Wie kann man verhindern, dass man mir auf den Mund schaut, wenn wir uns unterhalten?

Ich gehöre zu den Menschen, die zwischen dem Blick in die Augen und dem Blick auf den Mund wechseln werden, wenn sie mit mir sprechen. Dafür gibt es mehrere Gründe:

• Es hilft mir, zuzuhören, was sie sagen - So seltsam das klingt, wenn ich mich wirklich auf das konzentriere, was jemand sagt, fällt es mir leichter, wenn ich ihn bei der Wortbildung beobachte, als wenn ich Blickkontakt mit ihm habe. Ich neige dazu, das, was sie sagen, besser zu hören.
• Es vermeidet Ablenkungen - Wenn jemand mit mir spricht und ich Blickkontakt mit ihm aufnehme, werde ich oft durch Ähnliches abgelenkt: “Starre ich zu lange hin?” “Was ist, wenn diese Person sich bei längerem Blickkontakt unwohl fühlt?”
• Ich fühle mich bei längerem Blickkontakt unwohl… - Ich unterbreche den Blickkontakt, wenn ich mich unwohl fühle und möchte nicht unhöflich erscheinen, indem ich ganz vom Gesicht der Person wegsehe. Der Blick auf ihren Mund ist ein Kompromiss.

Da es eine unterbewusste Handlung sein kann (für mich ist es das), versuchen Sie, sich davon nicht stören zu lassen. Es gibt keine negativen Konnotationen, wenn man den Mund anstarrt, anstatt den Blickkontakt aufrechtzuerhalten.

Die Leute werden aus verschiedenen Gründen auf Ihren Mund schauen, während Sie sprechen:

1. Die Person ist schwerhörig oder hat eine Hörverarbeitungsstörung , und sie schauen auf Ihren Mund, um besser zu verstehen, was Sie sagen:

2. Die Person ist schüchtern oder fühlt sich anderweitig unwohl dabei, während der Dauer des Gesprächs Augenkontakt aufrechtzuerhalten.

3. Die Person versucht, ein größeres Gefühl des Engagements mit Ihnen zu erzeugen (oder sich zu Ihnen hingezogen zu fühlen), indem sie (bewusst oder unbewusst) die so genannte Dreieck-Technik “

verwendet. Akzeptieren Sie es stattdessen als Teil des Menschseins.

Mein Bruder hat das Asperger-Syndrom. Eines der Dinge, die sie Menschen mit Asperger beibringen, die Probleme mit sozialen Normen haben, ist, dass der Blick der meisten Menschen während eines Gesprächs zwischen den Augen und dem Mund hin- und herspringt. Menschen mit Asperger haben Schwierigkeiten, Blickkontakt herzustellen, und überkompensieren dies manchmal, indem sie während des gesamten Gesprächs Blickkontakt erzwingen - das wird von den meisten als ungewöhnlich empfunden, so wie wenn die Person sie anstarrt. Mit anderen Worten, das Verhalten, das Sie sehen, wenn die Menschen Ihnen zuhören, ist völlig normal.

Es scheint noch andere Verhaltensfaktoren zu geben, die beeinflussen, wie lange Menschen dazu neigen, Blickkontakt aufrechtzuerhalten, siehe die Zeitschrift Eye Contact: How Long Is Too Long? von Scientific American. Einer der Faktoren, den ich gehört habe und der mit meiner Erfahrung übereinstimmt (obwohl ich nicht weiß, ob er durch Studien belegt ist), ist, dass Menschen dazu neigen, mehr Augenkontakt zu halten, wenn sie sprechen, und weniger, wenn sie zuhören.

Es tut mir leid, aber seien Sie nicht so empfindlich. Es gibt keine praktische Möglichkeit, die Menschen dazu zu bringen, Ihr Gesicht so zu sehen, wie Sie es wollen. Die Menschen werden mit anderen auf die übliche Art und Weise interagieren und sich unterhalten, wie sie es gewohnt sind, und sie werden nicht gut auf alle Bemühungen reagieren, dies zu ändern. Das Beste, was Sie tun können, ist, sich darüber nicht so sehr oder gar nicht zu sorgen. Den einzigen Erfolg, den ich mir vorstellen kann, besteht vielleicht darin, Ihren eigenen Kindern beizubringen, beim Sprechen nur in die Augen zu schauen. Vergessen Sie alle anderen.

Seien Sie einfach ehrlich und sagen Sie ihnen, dass Sie sich dabei unwohl fühlen. Aber Vorsicht, es könnte ihnen in Zukunft noch unangenehmer sein, wenn sie versuchen, ein ganzes Gespräch lang die Augen mit Ihnen zu verschließen.

Ich habe einen guten Freund, der oft auf meine Stirn/Haaransatz schaut, wenn ich mit ihm spreche. Wie Sie habe ich mich darüber etwas geärgert. Am Ende fragte ich ihn in einem freundlichen Ton und etwas Gelächter, warum:

Ich: Hey, nur aus Neugier, gibt es einen Grund, warum Sie mir auf die Stirn schauen, wenn wir reden?

Freund: Oh, Entschuldigung! Ich wusste nicht, dass ich das gemacht habe.

Ich persönlich finde mich dabei wieder, wie ich nach ein paar Sekunden Augenkontakt an der Person vorbei auf etwas im Hintergrund schaue. Wenn die andere Person ununterbrochen Blickkontakt ohne Pausen herstellt, fühle ich mich verpflichtet, ihren Blickkontakt anzupassen, und fühle mich im Gespräch unbehaglicher.

Da Sie oft mit Fremden kommunizieren, fragen Sie sie nicht danach, da Sie sie in Verlegenheit bringen könnten. Sie merken wahrscheinlich nicht, dass sie auf Ihren Mund schauen.

Look Away

Ich stimme mit fast allen anderen hier überein. Einige Leute fühlen sich bei Blickkontakt unwohl und werden sich woanders umsehen, um sich wohler zu fühlen. Ich weiß, dass ich das tue, und ich tue es auch.

Wenn Sie sich jedoch unwohl fühlen, ist es ebenso vernünftig, den Blickkontakt von Angesicht zu Angesicht ab und zu zu unterbrechen. Drehen Sie den Kopf, um beim Sprechen aus dem Fenster zu schauen, schauen Sie auf das Dokument, über das Sie sprechen, oder schauen Sie einfach in eine andere Richtung, um anzudeuten, dass Sie über das Gespräch intensiv nachdenken. Dies erfordert einige Überlegung und Übung, um nicht unbeholfen auszusehen, aber es liegt zumindest etwas in Ihrer Hand.

Zusätzlich kann dies auch dazu beitragen, dass sich bestimmte Personen beruhigen, da sie sich keine Sorgen darüber machen müssen, wie viel Blickkontakt sie haben. Es klingt, als könnten Sie die Körpersprache Ihrer Kunden recht gut lesen, also halten Sie Ausschau, wenn sie sich etwas unwohl fühlen.

Um ehrlich zu sein, ist es wahrscheinlich Ihr Bart, auf den sie blicken. In einigen Kulturen sind Bärte noch eine relativ neue (oder zumindest wiederbelebte) Mode.

Natürlich sind wir nicht hier, um über Mode zu debattieren, und Bärte neigen dazu, die Meinungen zu polarisieren. Aber ich würde mich damit trösten, dass es viele positive Gründe gibt, warum jemand von Ihrem Bart fasziniert sein könnte - das heißt, dass der Blick auf Ihren Mund-/Bartbereich nicht sofort bedeutet, dass etwas Seltsames vor sich geht, wie ein Stück Spinat in Ihren Zähnen. Lassen Sie nicht zu, dass Sie dadurch allzu selbstbewusst werden. Vielleicht mögen sie Ihren Bart oder sind ein bisschen neidisch darauf, wenn sie sich selbst keinen Bart wachsen lassen können. Auch wenn die Person ein Fremder für Sie ist, ignorieren Sie nicht die Möglichkeit, dass sie eine Hörbehinderung haben könnte und darauf angewiesen ist, auf Ihr Lippenmuster zu achten!_

Sie sollten sich nicht wirklich Sorgen machen, wenn jemand einen flüchtigen Blick auf Ihren Mund wirft. Es scheint, als würden Sie Muster wahrnehmen, entweder dass viele verschiedene Menschen es tun oder dass einige wenige Menschen, mit denen Sie interagieren, es beharrlich tun.

Es ist vielleicht nicht möglich, ganz damit aufzuhören, dorthin zu schauen, aber es gibt vielleicht Dinge, die Sie tun können, um es zu verringern.

Halten Sie selbst guten Augenkontakt.

Wir alle erlauben unseren Augen, während eines Gesprächs zu wandern. Unsere Augen können impulsiv nach oben schauen, wenn wir auf Erinnerungen zugreifen oder unsere Vorstellungskraft benutzen. Andere Menschen schauen sich um, wenn sie nachdenken. Wenn Sie den Blickkontakt zu einer anderen Person abbrechen, kann es sein, dass auch sie ein Fenster hat, um sich umzusehen. Wenn Sie sich auf den Blickkontakt konzentrieren, kann es sein, dass sie ihre Augen auf Ihre gerichtet halten.

Senden Sie eine nonverbale Nachricht, die ihnen zeigt, dass Sie bemerkt haben, dass sie auf Ihren Mund gesehen haben.

Wenn jemand Ihnen das beharrlich antut, könnten Sie es möglicherweise verhindern, indem Sie sie wissen lassen, dass Sie es wissen. Dies könnte entweder dadurch geschehen, dass Sie das, was Sie sagen, unterbrechen oder Ihre Rede deutlich verlangsamen, bis der Blickkontakt wieder hergestellt ist. Oder Sie könnten die Stirn runzeln. Der Nachteil dabei ist, dass Sie ein wenig passiv-aggressiv wirken könnten, je nachdem, wie die andere Person über das Verhalten denkt. Dadurch wird auch die Möglichkeit ignoriert, dass sie von den Lippen abliest.

Sagen Sie etwas.

Wenn Sie es wirklich nicht ertragen können, dann könnten Sie es der Person sagen. Tun Sie das nur, wenn sie in ihrem Verhalten hartnäckig ist, und nur dann, wenn Sie darauf vorbereitet sind, dass die möglichen Folgen zukünftiger Interaktionen unangenehm sein könnten.

Eine leichtfertige Annäherung wäre zu sagen:

Habe ich etwas zwischen den Zähnen? Sie scheinen nur auf meinen Mund zu schauen.

Oder der Ansatz, den viele Frauen bevorzugen, wenn sie mit wandernden Augen zu tun haben:

[Zeigt auf Ihre Augen] Ich bin hier oben.

Es gibt mehrere gute Antworten, die erklären, warum dies geschehen könnte. Ich vermute, dass es eine Kombination aus Unbehagen bei längerem Augenkontakt und Sprachverarbeitung ist alle Sehenden benutzen visuelle Hinweise, um Sprache zu verstehen, einschließlich des Blicks auf die Mundbewegungen des Sprechers ).

Wenn Sie das jetzt wirklich mehr als früher bemerken, gibt es ein paar Möglichkeiten für das, was vor sich geht.

1. Es war schon immer so, aber Sie haben es gerade erst bemerkt und sind deshalb empfindlicher dafür. Ich bin sicher, dass Sie die Erfahrung gemacht haben, ein neues Wort oder einen neuen Namen zu lernen und ihn dann plötzlich überall zu hören; das könnte ein ähnliches Phänomen sein. Wenn das der Fall ist, können Sie das Problem wahrscheinlich dadurch lösen, dass Sie einfach bemerken, wie oft Leute (auch Sie) im Gespräch auf den Mund anderer Leute schauen, und sich allmählich an den Gedanken gewöhnen.

2. Etwas hat sich in Ihrer Sprechweise oder in der Art und Weise, wie Ihre Rede wahrgenommen wird, verändert, so dass die Leute Ihren Mund öfter zum Verstehen anschauen müssen.

3. Möglicherweise haben sich Ihre Kunden so verändert, dass sie sich mit Blickkontakt weniger wohl fühlen.

Was tun Sie also, wenn Sie glauben, dass dies etwas ist, woran Sie sich einfach gewöhnen müssen? Zu verstehen, was vor sich geht, könnte einigen helfen. Auch die Kontrolle Ihrer Zähne vor dem Treffen mit einem Kunden kann zumindest diese Angst abbauen helfen. Sie können auch jemanden, dem Sie vertrauen, bitten, nachzuprüfen, dass es nichts gibt, was sich in Ihrer Kontrolle befindet und was Sie vielleicht nicht bemerkt haben (z.B. dass Ihr Volumen aus irgendeinem Grund gesunken ist).

Darüber hinaus kann es hilfreich sein, Ihren Kunden etwas Bestimmtes zum Anschauen zu geben , außer Ihrem Mund und Ihren Augen. So etwas wie eine Broschüre oder ein Produktmuster ist ideal: Sie können mit ihnen darüber sprechen, und Sie können es sich beide ansehen, während Sie darüber sprechen. Wenn Sie dann, wenn Sie nur reden, den Blickkontakt über ihre Komfortzone hinausgehen, haben sie etwas “im Zusammenhang”, das sie anschauen können. Ähnlich verhält es sich, wenn Sie denken, sie brauchen weniger Augenkontakt, dann haben Sie einen vernünftigen Platz zum Schauen. In meinen Forschungsinterviews verwende ich zu diesem Zweck oft einen gemeinsamen Bildschirm und/oder Notizen. Wenn es keine gute geschäftsbezogene Option gibt, könnten Sie auch einige bunte Kunstwerke oder Schreibtischspielzeuge in Ihr Büro integrieren, um die Augen des Kunden von Ihrem Mund wegzulocken - aber achten Sie darauf, dass sie nicht so ablenken, dass Ihre Kunden Sie am Ende nicht beachten.

Ich schaue auf die Münder der Menschen, wenn sie sprechen. Dazu wurde ich vor einigen Jahren befragt. Es war mir peinlich. Jemand bemerkte, dass ich es tat, und ich sagte ihnen, dass es daran läge, dass ich Schwierigkeiten habe, mich auf das zu konzentrieren, was die Leute sagen. Mein Bewusstseinsstrom stört mich oft, wenn ich jemandem zuhöre und mein Verstand einen Punkt aufgreift, und statt zuzuhören, ertappe ich mich dabei, wie ich über eine Antwort auf diesen einen Punkt nachdenke. Manchmal führt das dazu, dass ich den Hauptpunkt des Sprechers verpasse, oder ich langweile mich einfach mit dem, was er sagt, und unterbreche ihn, da ich kein Interesse mehr an dem habe, was er sagt, sondern nur noch an dem, was er gesagt hat. Wenn ich auf ihren Mund schaue, erinnert er mich immer wieder daran, dass sie sprechen und ich zuhören muss.

Unter Berücksichtigung des nachstehenden Kommentars herausgegeben Ja, es stimmt, dass ich die Frage nie wirklich beantwortet habe, oder? OK, hier sind meine Lösungen: Was man tun kann. OK, hier sind die Möglichkeiten. Wenn jemand auf Ihren Mund schaut, zeigen Sie komisch auf Ihre Augen und sagen Sie: “He, meine Augen sind hier oben”. Tragen Sie während des Sprechens eine Maske, die Ihren Mund bedeckt und auf der ein Schild mit der Aufschrift “Augen in diese Richtung” und ein Pfeil nach oben zeigen. Schauen Sie mit dem Rücken zu ihnen hin, so vermeiden Sie Augen- und Mundansichten. Sagen Sie während des Sprechens ab und zu Dinge wie: “Hey, ich weiß, dass mein Mund hübsch ist, aber die Augen bekommen die Augen maaaayne” Verwenden Sie vielleicht eine kleine rhetorische Frage wie “oh fasziniert von Mündern eh”. So Zeug wie das funktioniert alles, ziemlich sicher

Wenn ich spreche und sehe, wie die Leute in eine Routine verfallen (sie bewegen sich von den Augen zum Mund in einem Rhythmus, der normal ist), versuche ich gewöhnlich etwas zu tun, das sie dazu bringt, diese Routine zu durchbrechen.

Das kann sich verschieben, verlangsamen, schneller sprechen, meine Hände bewegen, aufstehen.

In diesem Dokumentarvideo (aus The IT Crowd) werden Sie in [ diesem Dokumentarvideo ]&003 (aus The IT Crowd) feststellen, wie Denholm eine Dynamik in das Verhalten des Teams gebracht hat, indem er auf ungewöhnliche Weise gehandelt hat. Ich würde diesen Ansatz jedoch nicht empfehlen, da er kaum reproduzierbar ist.

Anmerkung: Die ersten drei Absätze sind die eigentliche Antwort, dem letzten konnte ich nicht widerstehen.