Ich glaube nicht, dass Sie das können.

Ich werde darlegen, warum ich glaube, dass dies der Fall ist:

1. Die Beziehung, die Sie mit Katie beschreiben, klingt genau wie jede neue Romanze, abgesehen von der Tatsache, daß Sie beide derzeit mit anderen Menschen verheiratet sind.

2. Sie persönlich haben das Gefühl, dass in der Beziehung romantisches Potenzial steckt. Abgesehen von Ihrer derzeitigen Ehe erwarten Sie, dass Sie die gleiche Beziehung mit Katie haben würden, aber es wäre wäre romantisch. (Dies stammt aus den jetzt gestrichenen Kommentaren)

3. Sie versetzen sich regelmäßig in Situationen, in denen Sie mit Katie allein sind, viele davon “date-like”. Sie haben sogar einen einwöchigen Ausflug mit Katie vor sich, bei dem Sie beide sich ein Hotelzimmer teilen werden. Und Sie versetzen sich weiterhin in diese Situationen, obwohl Sie wissen, dass es Ihre Frau stört.

4. Ihr Hauptziel scheint es zu sein, alles über Ihre Beziehung zu Katie so zu erhalten, wie es derzeit ist, und nicht Ihre Frau zu beruhigen.

5. Das einzige, was Sie als Beweis dafür anbieten, dass die Beziehung zwischen Ihnen und Katie platonisch ist und bleiben wird, ist, dass Sie beide mit anderen Menschen verheiratet sind. Aber da wir wissen, dass es außereheliche Affären gibt, die vielleicht nicht gerade selten sind, ist dies an sich schon nichts für Ihr Argument wert.

Diese beiden zusammen klingen wirklich, wirklich wie eine Affäre, die darauf wartet, zu geschehen. Selbst wenn Sie nicht beabsichtigen, dass die Dinge sich so entwickeln, erhöht das ständige Bereitstellen von Gelegenheiten, bei denen etwas mehr passieren könnte (selbst wenn Sie sie als Fehler, Ausrutscher oder was auch immer darstellen wollen), die Chancen, dass etwas Mögliches passiert. Und Ihr ganzes Argument ist im Wesentlichen, dass Sie eine Grenze nicht überschritten haben, wie etwa beim Küssen oder miteinander schlafen. Es liegt in der Natur der Sache, dass eine solche Grenze nie überschritten wird, bevor sie überschritten ist. Das ist nicht sehr tröstlich als ein Versprechen, dass es nie sein wird.

Wie wertvoll Ihre Behauptung ist, dass die Dinge platonisch sind und weiterhin platonisch sein werden, hängt von Ihren eigenen Gefühlen über den Wert der Ehe ab, von Ihrem Engagement für Ihre eigene Ehe und von Ihrer Willenskraft. Ich kann diese Dinge nicht über Sie wissen, obwohl Ihre Frau wahrscheinlich eine Ahnung hat.

Wenn ich Ihre Frau wäre, glaube ich nicht, dass Sie irgendetwas tun könnten, um mich davon zu überzeugen, dass Katie “nur eine Freundin” ist und weiterhin sein wird, während Ihre derzeitige Beziehung zu Katie so bleibt, wie sie ist. Am besten wäre es vielleicht, wenn Sie anfangen würden, Ihre Frau in die Freundschaft einzubeziehen, indem Sie sie zu Aktivitäten einladen, die Sie und Katie unternehmen, indem Sie alle zusammen als Paar zu Abend essen usw. Sie können auch Dinge tun, um zu versuchen, Ihre Beziehung zu Ihrer Frau zu bekräftigen, wie z.B. mehr mit ihr auszugehen, aufmerksamer auf sie zu achten usw.

Aber keines dieser Dinge mindert wirklich die Auswirkungen Ihrer Beziehung zu Katie, was mich weiterhin beunruhigen würde. Am überzeugendsten wäre es für mich (wiederum an Stelle Ihrer Frau), wenn Sie sich zumindest ein wenig von Katie zurückziehen würden.

Nach allem, was Sie hier geschrieben haben, scheint es durchaus möglich, dass Ihre Frau eifersüchtig ist. Ihre Frau ist eifersüchtig, weil alles, was Sie tun, wie Betrug aussieht, unabhängig davon, wie rein Ihre Absichten sind.

Wenn Sie Ihre Frau davon überzeugen wollen, dass Sie beide nur Freunde sind, kommt es nicht darauf an, Ihrer Frau die richtigen Dinge zu sagen. Es beginnt damit, dass Sie Ihr Verhalten ändern und bessere Grenzen setzen. Sehen Sie es so: Wenn Ihre Frau Ihnen eines Nachts ankündigen würde: “Hey, ich gehe jetzt rüber zum Haus <some male friend's name>, um dort zu übernachten! Ich liebe dich, tschüss”, dann würden Sie sich wahrscheinlich unwohl fühlen, oder? Würden Sie sich besser fühlen, wenn sie sagen würde: “Oh, keine Sorge, es ist nichts Sexuelles im Gange. Es ist vollkommen platonisch”?

Offensichtlich wäre in diesem erfundenen Szenario der richtige Weg für Ihre Frau, Sie nicht eifersüchtig zu machen, nicht die richtigen Worte zu wählen, um Sie zu trösten, sondern nicht zum Haus des Freundes zu gehen. Ihre Situation ist die gleiche Idee: Taten sprechen lauter als Worte.

Sie können diese Beziehung immer noch fortsetzen, aber Sie müssen selbst entscheiden, ob es sich lohnt, Ihre Frau zu verletzen und ihr Vertrauen in Sie zu untergraben, oder ob Ihre Ehe wichtiger ist als diese Beziehung. Sie sollten überdenken, wie Sie mit diesem Freund umgehen.

Hier ist, was ich an Ihrer Stelle tun würde

Wir treffen uns einmal pro Woche an einem Tag, der nicht mit Ringen zu tun hat. Normalerweise machen wir eine andere Aktivität nur zum Spaß und gehen dann essen oder hängen einfach irgendwo für den Tag herum.

Klingt für mich nach einem Date. Sie müssen nicht unbedingt ganz aufhören, mit ihr herumzuhängen, aber einmal in der Woche zusammen essen gehen? Das ist viel zu häufig. Schneiden Sie deutlich zurück. Oder noch besser, versuchen Sie, eine größere Gruppe zu bilden, die Sie begleiten kann, damit es nicht mehr nur Sie und die Frau sind, die Sie ständig sehen. Warum lassen Sie Ihre SOs nicht mitkommen, wenn es wirklich nur platonisch ist? (Anmerkung: Es ist wahrscheinlich am besten zu warten, bis die Eifersuchtsgefühle abgeklungen sind, bevor man diese Idee vorschlägt)

Wir telefonieren (über eine Txting-App) im Durchschnitt 2 - 3 Mal pro Tag. Ich würde sagen, wir tauschen im Durchschnitt 20 bis 50 Nachrichten pro Tag aus. Nachts schicken wir uns immer als letztes eine an den anderen.

Dies ist eine HUGE rote Flagge. Dafür gibt es wirklich keine Entschuldigung. Hören Sie jetzt auf.

Wir haben einen Urlaub für 1 Woche gebucht. Es ist ein Trainingslager, und wir teilen uns ein Zimmer, aber es ist ein Zweibettzimmer.

Irgendwie ist dies eine noch größere rote Fahne als die letzte. Buchen Sie ein anderes Zimmer oder stornieren Sie. Gehen Sie nicht, wenn Sie sich ein Zimmer teilen.

Als wir getrennt waren, haben wir einander gesagt, wie sehr wir einander vermissen, und wir haben uns gegenseitig das Gefühl gegeben, die Gesellschaft des anderen zu lieben, Freunde zu sein usw.

Wieder eine wirklich große rote Fahne. Hören Sie auf, das zu tun.

Wollen/können Sie diese besonderen Dinge nicht aufhalten? Das ist in Ordnung, es ist Ihre Entscheidung. Aber seien Sie sich bewusst, dass Sie Katie über Ihre Ehe stellen, wenn Sie das nicht tun. Sie werden Ihrer Frau weiterhin demonstrieren, dass Katie Ihnen mehr bedeutet als sie selbst.

Enge Freundschaften sind wunderbar. Im Moment investieren Sie viel Zeit und Energie in Ihre Freundschaft mit Katie, und Sie beide genießen die Vorteile dieser Bemühungen. Eine angemessene Investition in Ihre Ehe wird dazu beitragen, dass sie stabiler und erfüllter wird, sowohl für Sie als auch für Ihre Frau, was wiederum die Besorgnis über Betrug verringern dürfte. Die meisten Ehepartner erwarten, dass ihre Ehe die wichtigste Beziehung in ihrem Leben und im Leben ihres Ehepartners ist - das gilt sogar für das traditionelle westliche Ehegelübde: “allen anderen zu entsagen”. Also bedeutet “proportional”, dass Sie *mehr Zeit und Energie in Ihre Ehe investieren sollten als in Ihre Freundschaft.

Sie haben gesagt, dass Sie Ihre Freundschaft nicht ändern wollen; in diesem Sinne hier einige praktische Maßnahmen, die Sie ergreifen können, um Ihrer Frau zu helfen, sich in Ihrer Ehe sicherer zu fühlen, zusammen mit Links, die einige der wissenschaftlichen Erkenntnisse darüber erklären, wie diese Maßnahmen dazu beitragen, die Beziehung, auf die sie angewandt werden, zu stärken:

• Ich und ‘Katie’ (fiktiver Name für meine Freundin, nur zur späteren Bezugnahme) trafen uns in einem Ringkampfkurs. Dies ist ein intimer Sport mit viel engem, körperlichem Kontakt. Wir lieben beide diesen Sport und trainieren dreimal pro Woche zusammen (in einer Klassensituation) und dann einmal pro Woche alleine.

Für jede Stunde, die Sie mit Katie im Ringen verbringen, verbringen Sie 1,5 Stunden mit Ihrer Frau in einer körperlichen Aktivität. Das kann Kuscheln, Tanzen, gegenseitige Massagen, Liebe machen, Spazierengehen und Händchenhalten sein, ihr einige Grundlagen des Ringen beibringen - im Grunde alles, was Ihnen beiden Spaß macht und etwas Haut-zu-Haut-Kontakt ermöglicht. Körperliche Berührungen reduzieren Stress und verstärken das Gefühl der Verbundenheit . Wenn Sie also mehr davon mit Ihrer Frau teilen, wird es Ihnen beiden helfen, sich in Ihrer Beziehung mehr verbunden und sicher zu fühlen.

• Wir treffen uns einmal pro Woche zu einem Tag, der nicht mit Ringen zu tun hat. Normalerweise machen wir eine andere Aktivität nur zum Spaß und gehen dann essen oder hängen einfach irgendwo für den Tag herum.

Für jeden platonischen Ausflug, den Sie mit Katie unternehmen, machen Sie einen romantischen Ausflug oder zwei nicht-romantische (aber lustige) Ausflüge mit Ihrer Frau. Das Abendessen allein zählt nicht als romantisch (nach Ihrer eigenen Definition). Mehr Zeit miteinander zu verbringen korreliert mit mehr “ehelichem Vertrauen” (genau das, was Sie fördern wollen), was wiederum mit größerer Beziehungszufriedenheit korreliert.

Wir haben einen Urlaub für 1 Woche gebucht. Es ist ein Trainingslager, und wir teilen uns ein Zimmer, aber es ist ein Zweibettzimmer.

Nehmen Sie Ihre Frau mit auf die Reise. Teilen Sie ein Bett mit Ihrer Frau, entweder im selben Zimmer wie Katie oder in einem separaten Raum. Wenn das nicht möglich ist, nehmen Sie einen anderen Freund mit, der das Zimmer mit Ihnen teilt, und planen Sie so bald wie möglich einen romantischen Ausflug mit Ihrer Frau.

Wir telefonieren (über eine Txting-App) im Durchschnitt 2 - 3 Mal pro Tag. Ich würde sagen, wir tauschen im Durchschnitt 20 bis 50 Nachrichten pro Tag aus. Diese Art von regelmäßigem Einchecken und Kommunikation hilft, emotionale Intimität aufzubauen, ein wesentliches Element der Beziehungszufriedenheit. Im Moment bauen Sie kontinuierlich Intimität mit Katie auf, weshalb Sie Ihre Freundschaft so befriedigend und wichtig finden. **Sie müssen sich mindestens so viel Mühe geben, um die Intimität in Ihrer Ehe aufzubauen (oder zu reparieren), damit sich Ihre Frau (und Sie) in Ihrer ehelichen Beziehung genauso eng und zufrieden fühlen können. Also:

• Jedes Mal, wenn Ihnen etwas einfällt, das Sie mit Katie teilen möchten (ein lustiger Witz, der erstaunliche Sonnenaufgang, was auch immer), teilen Sie es zuerst mit Ihrer Frau. Wenn es sich um etwas handelt, das mit Ringen zu tun hat oder auf andere Weise etwas ist, das Ihre Frau nicht “bekommen” würde, finden Sie zuerst eine andere Sache von ähnlichem “Gewicht”, die Sie Ihrer Frau texten können (dann schicken Sie den Text an Katie).

• Wenn Ihnen etwas einfällt, das Sie Katie fragen möchten, fragen Sie zuerst Ihre Frau. Wenn es etwas ist, das Sie bereits über Ihre Frau wissen oder das anderweitig irrelevant ist, fragen Sie etwas über ihr jetziges Leben (“Hatten Sie als Kind ein Haustier?” kann zu “Wie läuft das Konto bei der Arbeit?” werden; “Wie denkt Ihr Mann über unsere Freundschaft?” kann zu “Wie denken Sie über unsere Ehe?” werden) Aber gehen Sie nicht nur von Vermutungen aus; wenn Sie mit Katie über Dinge wie Hoffnungen und Träume für die Zukunft sprechen, führen Sie dieses Gespräch mit Ihrer Frau. Möglicherweise haben Sie beide etwas andere Antworten als beim letzten Mal, als Sie diese Art von Diskussion hatten.

• Nachdem Sie Katie den letzten Text geschickt haben, küssen Sie Ihre Frau und sagen Sie ihr, dass Sie sie lieben, bevor Sie sich umdrehen und schlafen gehen.

Wenn wir getrennt waren, haben wir einander gesagt, wie sehr wir einander vermissen, und wir haben gegenseitige Gefühle ausgetauscht, wie man die Gesellschaft des anderen liebt, wie es ist, Freunde zu sein usw. Sie hat auch gesagt, wenn ich niedergeschlagen bin oder traurig aussehe, dann fühlt sie sich genauso.

Jedes Mal, wenn Sie so etwas mit Katie austauschen, denken Sie an zwei nette Dinge, die Sie zu Ihrer Frau sagen oder für sie tun können (und sagen/tun Sie sie!). Wann immer möglich, machen Sie Ihrer Frau persönlich ein Kompliment und schauen Sie ihr in die Augen dabei. Kleine Affirmationen wie z.B. Ihrer Frau für die Wäsche zu danken, ihr spontan ihr Lieblingsgetränk zu besorgen oder zu bemerken, wie großartig sie in irgendeinem Bestreben ist sind ein wichtiger Weg, Ihre Ehe zu stärken und aufrechtzuerhalten.

Verständlicherweise lässt das oben Gesagte es so aussehen, als gäbe es etwas mehr als potentielle Freundschaft. Aber hier ist die Sache. Wir sind beide verheiratet. Sie hat gesagt, dass sie glücklich verheiratet ist und mit ihrem Mann 4 Kinder hat. Aber sie hat auch gesagt, dass er mit unserer Freundschaft glücklich ist und dass sie möchte, dass wir für immer Freunde bleiben. Sie sagte, dass sie, seitdem sie mich kennt, im Allgemeinen viel glücklicher ist.

Sagen Sie das nicht Ihrer Frau - das klingt so, als ob das Einzige, was Sie davon abhält, eine Romanze mit Katie zu beginnen, Katies Engagement für ihren Mann ist. Sagen Sie Ihrer Frau stattdessen, dass Sie ihre (Ihre Frau) lieben und für immer mit ihr verheiratet sein wollen. Sagen Sie sich das auch selbst. Sagen Sie es, bis Sie es beide glauben.**

All dies stellt einen wirklich erheblichen Aufwand Ihrer Zeit und Energie dar. Ihre Ehe auf diese Weise zu pflegen, sollte Ihnen und Ihrer Frau helfen, sich wieder zu verbinden, so dass allen klarer wird, dass Ihre Ehe sicher ist und Sie Katie nichts geben, was Sie stattdessen Ihrer Frau geben sollten.

Indem Sie ein langes, hartes Gespräch mit Katie darüber führen, wie Ihre Beziehung ist. Es wird scheiße werden, glauben Sie mir. Aber Sie scheinen die Tatsache völlig zu übersehen, dass Sie eine ausgewachsene emotionale Affäre haben. Wenn Katie so vergesslich ist wie Sie, dann müssen Sie zusammenarbeiten, um herauszufinden, wo die soziale Grenze liegt und wie Sie zu Ihren eigenen Seiten zurückkehren können. Wenn sie es nicht ist und weiß, was sie tut, dann müssen Sie die sehr schwierige Entscheidung zwischen Katie und Ihrer Frau treffen.

Ja, so ernst ist es. Ihre Frau ist eine absolute Heilige, dass sie es so lange hat weitergehen lassen, wie sie es getan hat, und sie ist zu 100 % völlig im Recht. Ihre Entscheidung im Moment ist, ob Sie um Vergebung betteln oder jemanden, der so vertrauensvoll und rein ist wie Ihre Frau, gehen lassen, damit sie einen Mann finden kann, der sie schätzt.

EDIT: Sie haben in einem anderen Kommentar erwähnt, dass bei Ihnen Autismus diagnostiziert wurde, daher bin ich noch mehr davon überzeugt, dass dies der Fall ist. Das sind genau die sozialen Hinweise, die Menschen mit Autismus immer wieder übersehen.

Ich weiß, dies ist eher eine Anti-Antwort, aber ich denke, es ist eine wichtige zwischenmenschliche Fähigkeit, den Unterschied zwischen Wissen und Gefühl zu erkennen.

Wie können Sie sie überzeugen? Man kann es nicht.

Und zwar aus folgendem Grund: Eifersucht ist ein Gefühl!

Man kann die Gefühle von jemandem nicht ändern. Emotionen halten sich nicht an Logik und Argumentation. Emotionen sind in die menschliche Psychologie eingebettet.

Denken Sie mal so darüber nach:

Es gibt viele Menschen da draußen, die erschrocken sind, in einem Flugzeug zu fliegen, auch wenn sie wissen, dass Flugreisen die sicherste Form des Reisens sind. Ich persönlich habe eine Freundin, die stark auf ihre Gefühle und Emotionen reagiert, auch wenn sie etwas anderes weiß. Ich habe unzählige Male versucht, sie zu “überzeugen”, dass ihre Gefühle nicht gerechtfertigt sind. Es funktioniert nie. Im besten Fall hilft es ein wenig. Sie ist sich dessen bewusst und wird Dinge sagen wie: “Ich weiß, aber ich kann nichts für das Gefühl…”

Ihre Frau scheint zu verstehen, dass Ihre Freundschaft platonisch ist, in dem Sinne, dass sie nicht-physisch ist. Dennoch fühlt sie sich immer noch schlecht. Sie weiß, dass ihr nur wirklich enge Freunde seid. Doch wie Sie sehen können, hält sie das nicht davon ab, sich schrecklich und eifersüchtig zu fühlen.

Durch Ihr Verhalten fühlt sich Ihre Frau schlecht (wahrscheinlich wegen sich selbst). Es spielt keine Rolle, ob Ihr Verhalten moralisch richtig, gerechtfertigt oder was auch immer ist. Ihre Frau fühlt sich immer noch schlecht.

Daran können Sie nichts ändern.

Ratschlag ohne Bezug:

Sie können jederzeit versuchen, mehr mit Ihrer Frau abzuhängen. Sie können auch Veranstaltungen arrangieren, bei denen Sie und Ihre Frau mit Ihrer Freundin und ihrem Mann abhängen.

Es ist möglich, dass sich Ihre Frau besser fühlen würde, wenn die ganze Sache ihr gegenüber offener wäre. Es könnte auch helfen, Ihre Freundin mit ihrem Mann zu sehen, um die Dinge ins rechte Licht zu rücken (was auch immer diese Perspektive sein mag).

Für mich persönlich klingt es allerdings so, als ob Sie Ihrer Freundin zu nahe stehen, als dass sich Ihre Frau dabei wohlfühlen könnte. Und ich würde der Art und Weise, wie sich Ihre Frau fühlt, nicht widersprechen (aber meine Meinung spiegelt nicht die Beziehungspräferenzen oder -toleranzen aller wider).

Sie müssen Ihre Frau durch Ihre Taten überzeugen, nicht durch Ihre Worte.

Um die Frage zu beantworten: Sie können es nicht.

Die anderen Antworten gehen sehr detailliert darauf ein, warum Sie es nicht können, und ich stimme ihnen zu, deshalb wiederhole ich hier nicht alles, was sie gesagt haben (für weitere Einzelheiten siehe die Punkte der anderen Antworten), sondern um es zusammenzufassen: Was Sie tun, ist eine emotionale Angelegenheit, ob beabsichtigt oder nicht, also gibt es keine Möglichkeit, Ihre Frau vom Gegenteil zu überzeugen.

Was sollten Sie dann tun? Arbeiten Sie daran, Ihre Frau zu Ihrer besten Freundin zu machen

Für OPs oder alle anderen, die verheiratet sind, während sie eine enge Freundschaftsbeziehung mit jemandem des anderen Geschlechts unterhalten, sehen Sie sich die anderen Antworten an, um Einzelheiten darüber zu erfahren, warum das, was Sie tun, ein Ehezerstörer ist (ich weiß, ich bin unverblümt, aber ich versuche zu helfen), aber der Grund dafür, dass es eine emotionale Affäre ist, ist, dass Sie mit Ihrem Freund Dinge haben und tun, die Sie stattdessen mit Ihrer Frau tun sollten. Arbeiten Sie stattdessen daran, aus Ihrer Ehe die Art von Beziehung zu machen, die Sie jetzt mit Ihrem Freund haben (das wird wirklich schwer sein, da das Vertrauen jetzt erheblich beschädigt ist, das repariert werden muss, aber die Ehe ist es wert, daran zu arbeiten), und schneiden Sie Ihren Freund ab (ein harter Rat, den ich kenne, aber das ist wahrscheinlich zu weit gegangen, um sich einfach auf Bekannte zurückzuziehen; wenn Sie die Beziehung mit dem Freund aufrechterhalten, ist das Vertrauen zu Ihrer Frau wahrscheinlich nicht mehr zu retten).

Weisen Sie diesen Rat auf Kosten Ihrer Ehe zurück

Ihre Frau hat bereits ihren Unmut über die Situation zum Ausdruck gebracht. Das wird nicht abklingen, es wird noch schlimmer werden, bis Ihre Ehe völlig zerstört ist. Wenn Sie jetzt handeln, können Sie Ihre Ehe wahrscheinlich retten.

Für mich klingt es also so, als ob das größte Problem hier darin besteht, dass Sie und Ihre Frau nicht auf der gleichen Seite stehen, wenn es um Grenzen und andere Erwartungen geht.

Es gibt einige monogame Beziehungen, in denen es einfach in Ordnung ist, einen besten Freund zu haben, der der Sex ist, zu dem man sich hingezogen fühlt, und den Ehepartner nur zu den Mahlzeiten und vor dem Schlafengehen zu engagieren. Es gibt einige monogame Beziehungen, in denen es in Ordnung ist, einer anderen Person zu simsen, die das Geschlecht ist, zu dem man sich hingezogen fühlt. Es gibt einige monogame Beziehungen, in denen es in Ordnung ist, platonisch das Bett mit einer Person zu teilen, die das Geschlecht ist, zu dem man sich hingezogen fühlt.

Das Problem ist - es gibt einige, mehr monogame Beziehungen, in denen einige dieser Dinge nicht der Fall sind.

Lassen Sie uns also zunächst über die Definition des Wortes Betrügen sprechen. Betrügen beschreibt keine bestimmte Handlung - Betrügen ist, wenn etwas, was Sie getan haben, gegen das verstößt, was Ihr Partner für die Grenzen innerhalb Ihrer Beziehung hält. “Betrügen” mit jemandem bedeutet nicht, “Sex” mit ihm zu haben - es kann bedeuten, “ein Gefühl der Liebe für ihn zu fördern”, wenn das die Grenzen dieser Beziehung verletzt. Es kann bedeuten, dass man mit ihm “zu einem Abendessen ausgeht”. Es kann bedeuten, mit ihnen “im selben Bett zu schlafen”.

Also eine Sache, die Sie unbedingt tun müssen, ist mit Ihrer Frau über die Grenzen zu sprechen, die Sie beide in Ihrer Beziehung erwarten. Sprechen Sie darüber, was Sie bereit sind zu geben und was Sie nehmen müssen. Das muß nicht gleichwertig sein, aber jeder muß dem zustimmen, bereitwillig und von ganzem Herzen.

Und ich möchte darauf hinweisen, daß die meisten Leute das nicht wissen. Die meisten Menschen denken, dass das, was in einer Beziehung in Ordnung ist und was nicht in Ordnung ist, etwas ist, mit dem alle automatisch auf derselben Seite stehen, es sei denn, man ist ein dreckiger Betrüger, und dass selbst dreckige Betrüger wissen, dass das, was sie tun, falsch ist. Sie werden hier also viele Rückmeldungen sehen, wo Leute, die glauben, dass jeder weiß, was “Betrug” ist und was nicht, denken, dass man, wenn man “so tut, als wüsste man es nicht,” dass man versucht, Unehrlichkeit zu rechtfertigen. Ignorieren Sie diese Sichtweise - diese Leute sind nicht Teil Ihrer Beziehung, das ist eine Beziehung zwischen Ihnen und Ihrer Frau.

Nun, nachdem das gesagt ist, lassen Sie uns auch über Eifersucht. Eifersucht ist normalerweise ein Indikator dafür, dass in einer Beziehung etwas anderes falsch läuft. Etwas anderes, das die Menschen dazu neigen anzunehmen, denn das ist es, was uns die Medien eingeflößt haben, ist, daß, wenn wir Eifersucht empfinden, die andere Person automatisch etwas falsch macht. Umgekehrt neigen die Leute dazu, anzunehmen, dass, wenn unser Partner eifersüchtig ist, entweder wir etwas falsch machen oder unser Partner verrückt ist. Aber Eifersucht ist eine natürliche menschliche Emotion, die verarbeitet werden muss, genau wie Wut, Trauer oder Verwirrung. Und wenn die Emotion zwei Menschen betrifft, muss die Lösung vielleicht zwei Menschen einbeziehen.

Es klingt, als sei sie eifersüchtig auf die Zeit und die Interaktionen, die Sie mit Katie haben. Natürlich ist sie eifersüchtig. Wahrscheinlich liegt das zum Teil daran, dass Sie unter verschiedenen Wahrnehmungen von Grenzen operieren. Aber sehr oft bedeutet es auch, dass ihre eigenen Bedürfnisse nicht erfüllt werden. Es wäre also nicht nur gut, über Grenzen zu sprechen, sondern auch mit Ihrer Frau über *Bedürfnisse zu sprechen. Was ist, wenn sie etwas von Ihnen braucht, das sie nicht bekommt? Was brauchen Sie eigentlich von ihr, und wird das erfüllt?

Und nach all dem, was gesagt wurde… es klingt für mich, als ob die Eheberatung für Sie beide einen langen Weg gehen könnte. Jemanden zu haben, der Ihnen hilft, diese Gespräche zu moderieren, könnte ausgezeichnet sein, und jemanden zu haben, der Ihnen helfen kann, die Dinge viel effektiver zu beurteilen als das Frage-und-Antwort-Format, das wir hier bei Stack Exchange haben, der in alle Einzelheiten gehen und Ihnen Fähigkeiten beibringen kann, der Ihre Frau kennenlernen und verstehen kann, welche Gefühle sie hier hat und auch Ihre eigenen, könnte Ihnen sehr gut tun.

Und stellen Sie fest - nachdem all diese Kommunikation stattgefunden hat, könnte es sein, dass die Freundschaft, die Sie mit Katie wollen, und die Ehe, die Ihre Frau mit Ihnen will, nicht koexistieren können. Möglicherweise müssen Sie die Art und Weise ändern, wie Sie mit Katie interagieren, oder Ihre Ehe könnte nicht überleben. Ich würde weder die Freundschaft noch die Ehe leichtfertig aufgeben, aber mir ist klar, dass beides mögliche Ergebnisse sind, und darauf müssen Sie sich vielleicht vorbereiten.

Es ist klar, dass Sie von Katie etwas bekommen, was Sie von Ihrer Frau nicht bekommen können, es ist einfach keine Romanze. Deshalb ist Ihre Frau eifersüchtig. Die Tatsache, dass das Fehlende keine Romanze ist, hilft nicht viel. Denken Sie darüber nach: Wenn Sie glauben, dass Ihre Frau wütend wäre, wenn Sie sich mit jemandem treffen würden, der ein besserer Liebhaber ist als sie, warum sollte sie dann nicht wütend sein, wenn Sie sich mit jemandem treffen, der ein besserer Chatpartner oder Reisekamerad ist? Für viele Frauen ist das Reden und die gemeinsame Zeit miteinander genau so wichtig wie Sex, vielleicht sogar noch wichtiger.

Es hat also keinen Sinn, Ihre Frau davon überzeugen zu wollen, dass Sie nur Freunde sind, denn das weiß sie höchstwahrscheinlich schon, und darum geht es nicht. Der Kern des Problems ist, dass Sie jemanden kennen gelernt haben, der einen größeren Platz in Ihrem Leben hat als Ihre Frau. Wenn Sie den Status quo beibehalten, wird Ihre Ehe wahrscheinlich nicht lange halten, und Ihre Frau davon zu überzeugen, dass Sie treu sind, wird nicht ausreichen, um sie zu retten.

Ich denke, Sie sollten sich wirklich fragen, ob Sie es wirklich genießen, mit Ihrer Frau zusammen zu sein. Wenn ja, fangen Sie an, Ihre Freizeit mit ihr statt mit Katie zu verbringen. Wenn nicht, haben Sie die Gelegenheit, sich von Ihrer Frau zu trennen, bevor einer von Ihnen den anderen betrügt und die Dinge hässlich und giftig werden.

Um es noch einmal zu wiederholen:

• warum sollten Sie nicht versuchen, Ihre Frau zu überzeugen?

Weil das hier nicht das Problem ist. Ihre Frau mag Ihnen völlig vertrauen oder anderweitig davon überzeugt sein, dass Sie nur Freunde sind, und trotzdem eifersüchtig sein.

• was sollten Sie stattdessen tun?

Kommt darauf an, was Sie erreichen wollen. Wenn Sie gerne mit Ihrer Frau zusammen sind, verhalten Sie sich so, wie Sie es tun, indem Sie Zeit mit ihr verbringen. Wenn nicht, sagen Sie ihr das jetzt, denn eine Trennung wird mit der Zeit nicht einfacher werden.

Ich sah diese Frage und bereitete mich darauf vor, eine ziemlich standardisierte Antwort darauf zu verfassen, da ich auch eine enge Freundin habe. Aber mir wurde klar, dass meine Situation, leider für Sie, ganz anders ist. Ich ringe nicht mit meiner Freundin (auch nicht im Rahmen eines Ringkampfkurses), ich treffe mich nicht jede Woche mit ihr, um mit ihr abzuhängen, ich führe nicht jeden Tag lange Telefongespräche mit ihr, und ich buche auch nicht mit ihr Urlaub und teile mir ein Zimmer.

Ich tue das wirklich nur ungern, denn es ist absolut nichts Falsches daran, wenn ein Mann außerhalb seiner Beziehung eine Freundin hat. Aber ich denke, die Zeit, die Sie dieser einen Freundin exklusiv von allen anderen Menschen widmen, klingt insofern zu viel, als dass es Ihrer Ehe schadet oder sehr wahrscheinlich schaden wird.

Mein Rat, der in mehreren Punkten dargelegt ist, lautet:

• Machen Sie Ihrer Frau absolut klar, dass sie bei jedem Ringkampf-Training willkommen ist, wenn sie kommen möchte, _einschließlich der Einzel-Ringübungen mit Ihrer Freundin.

• Machen Sie Ihrer Frau ausdrücklich klar, dass, auch wenn Sie mit Ihrer Freundin ohne sie abhängen, Sie sich wünschen würden, dass Sie zu dritt zusammen abhängen, wenn nicht jedes Mal, dann doch wenigstens manchmal.

• Überlegen Sie unbedingt, ob Sie sich im Urlaub nicht ein Zimmer mit Ihrer Freundin teilen. Ich weiß nichts über Ihre Frau oder Ihre Kultur, aber viele würden es unpassend finden. Einige würden es sogar mit einem männlichen Freund unangemessen finden, obwohl es definitiv einen Unterschied aufgrund des Geschlechts gibt. Die Bereitschaft, das Schlafzimmer mit einem Angehörigen des anderen Geschlechts zu teilen, hat viele Auswirkungen, und bei solchen Dingen spielt das Aussehen eine Rolle.

• Achten Sie darauf, dass die Zeit, die Sie mit Ihrem Freund am Telefon verbringen oder mit ihm abhängen, nicht auf Kosten der Aufmerksamkeit geht, die Ihrer Frau zuteil wird, denn das kann Ressentiments hervorrufen und zeigt Prioritäten auf, die mit einer Ehe nicht vereinbar sind. Wenn Ihre Frau z.B. etwas mit Ihnen unternehmen will und Ihr Freund anruft, nehmen Sie keinen langen Anruf entgegen und lassen Sie das, was Ihre Frau tun wollte, ausfallen. Sie müssen in der Lage sein zu sagen: “Hey, kann ich zurückrufen? ____ und ich sehe fern” zum Beispiel. Tatsächlich sollten Sie nicht einmal sagen müssen, was Ihre Frau und Sie tun.

Es müssen Kompromisse gemacht werden.

Beachten Sie jedoch, dass Sie neu bewerten müssen, was diese beiden Beziehungen für Sie bedeuten, wenn Sie nicht wirklich wollen, dass Ihre Frau zum Ringtraining mitkommt oder gelegentlich mit Ihnen herumhängt, wenn Sie sich mit Ihrem Freund treffen, oder wenn Sie die Zeit mit Ihrer Frau nicht so angenehm finden wie die Zeit mit Ihrem Freund, dann müssen Sie neu bewerten, was diese beiden Beziehungen für Sie bedeuten. Wie würde das Leben aussehen, wenn Sie nicht mit Ihrer Frau zusammen wären? In einer hypothetischen Welt, in der es nicht erlaubt wäre, sowohl Ihren Freund als auch Ihre Frau zu haben, die Sie behalten würden? Der Zweck dieser Frage ist nicht, Ihnen vorzuschlagen, dass Sie nicht in der Lage sein sollten, sowohl Ihre Frau als auch Ihre Freundin zu haben, sondern Sie aufzufordern, abzuschätzen, was diese Beziehungen für Sie bedeuten und wie viel Sie bereit sind, Kompromisse einzugehen, um sie beide zu behalten.

Edit: Nachdem ich einige der anderen brillanten Antworten auf diese Frage gelesen habe, habe ich das Gefühl, dass meine Antwort in ihren Empfehlungen nicht stark genug ist. Diese (https://interpersonal.stackexchange.com/a/16446/8884) Antwort ist goldrichtig. Um den Punkt meines vorherigen Absatzes zu wiederholen, bedenken Sie, dass Sie, wenn Sie keine signifikanten Kompromisse eingehen, möglicherweise nicht in der Lage sein werden, Ihre Ehe aufrechtzuerhalten - es kann sogar sein, dass Sie keine von beiden behalten.

Zunächst einmal, wenn Sie nicht viel über polyamory wissen, möchten Sie vielleicht etwas lesen. Manche Menschen haben einfach nicht das Bedürfnis nach ausschließlichen emotionalen und sexuellen Beziehungen, andere hingegen schon. Tatsächlich empfinden manche Menschen das Bedürfnis, dass die eine Beziehung exklusiv ist und die andere nicht.

Aller Wahrscheinlichkeit nach sind Sie und Ihre Frau in dieser Hinsicht verschieden, aber das bedeutet nicht, dass Ihre Beziehung nicht funktionieren kann. Aber vielleicht ist ein Kompromiss notwendig. Das kann große Opfer auf Ihrer Seite erfordern.

Mit all dem müssen Sie vorsichtig sein, da das Herumgaloppieren auf einem Prozess der Selbstfindung oft dazu führen kann, dass Menschen, die Ihnen nahe stehen, verletzt werden. Kurzfristig mag sich das gut anfühlen, aber vielleicht bereuen Sie es später. Deshalb schlage ich vor, dass Sie sich darauf vorbereiten, einige Opfer zu bringen. Denken Sie daran, dass Ihre Frau freundlicherweise sagt, dass sie Sie nicht davon abhalten wird, Katie zu sehen.

Sie verwenden den Ausdruck “nur Freunde”, als ob er

1. eine klare Definition hätte und
2. alles in Ordnung bringt.

Es gibt eine große unscharfe Grauzone zwischen Freunden und Liebhabern, und zwei verschiedene Menschen würden die Begriffe ganz unterschiedlich verstehen. Hinzu kommt, dass selbst wenn Sie einen absolut platonischen Freund haben, kann es Aspekte der Freundschaft geben, gegen die Ihre Frau Einwände haben könnte, z.B. wenn Ihr Freund laut und unausstehlich ist oder sich ständig Ihr Geld leiht und es nie zurückzahlt.

Es fühlt sich an, als würden Sie versuchen, ein Argument zu finden, mit dem Sie Ihre Beziehung zu Katie in eine “akzeptable” Kategorie (nämlich “nur Freunde”) einordnen können. So einfach sind die Dinge nicht. Es sind vielleicht nur bestimmte Aspekte der Situation, die Ihre Frau stören. Wenn Sie Katie weiterhin sehen wollen, sollten Sie ein besseres Verständnis dafür bekommen, was Ihre Frau schätzt, lernen, was sie unglücklich, ungeliebt, verlassen oder eifersüchtig macht, und Grenzen setzen, mit denen sie sich wohlfühlt (auf der Seite der Vorsicht irren). Tun Sie alles, was Sie können, damit sie sich sicher und besonders fühlt.

Andere haben gesagt, dass man Gefühle nicht ändern kann. Ich stimme dem nicht ganz zu. Der Mensch lernt, seine Gefühle zu managen und zu kontrollieren, wenn er reift. Aber das braucht Zeit und muss bereitwillig in Angriff genommen werden. Viele Menschen haben sehr starke Ansichten zur Monogamie, so dass sie (wieder einmal) bereit sind, große Opfer zu bringen.