Wie höre ich auf, Menschen zu Hause und am Arbeitsplatz zum Springen zu bringen?

Ohne Sie “in Aktion” zu sehen, ist es für uns wirklich schwierig zu wissen, worum es sich dabei handeln könnte. Ich wollte eigentlich vorschlagen, dass Sie sehr leise sein könnten, aber Sie haben versucht, laut zu treten und haben immer noch die gleichen Ergebnisse. Ich habe mich auch gefragt, ob Ihre Freunde und Kollegen es jetzt vielleicht “zu einem Ding” gemacht haben, und dass sie jetzt springen, auch wenn sie Sie als Scherz kommen hören. Aber Sie sagen, es sei vor kurzem mit jemandem passiert, den Sie nicht kannten, also…

Ich denke, der wahrscheinlichste Übeltäter ist immer noch, dass Sie sehr leise sind (nicht nur im Lärm, sondern als Präsenz), und so sind die Leute überrascht, weil sie Sie nicht hören oder kommen sehen. Ich bin jemand, der ziemlich nervös ist. Wenn ich Sie also nicht kommen höre und Sie mich berühren oder lauter sprechen, wenn Sie in meiner Nähe sind (und ich habe nicht erwartet, dass jemand so nahe ist), dann springe ich. Bei meinem Mitbewohner passiert das am häufigsten, aber ich glaube nicht, dass es daran liegt, dass er etwas Besonderes macht, sondern daran, dass wir zusammen wohnen.

Versuchen Sie also noch einmal, mehr Lärm zu machen, wenn Sie sich Leuten nähern. Stampfen Sie nicht, sondern versuchen Sie es mehr mit einem natürlichen Geräusch, wie Husten und Schlurfen mit den Füßen. Unnatürlich große Geräusche werden im Gehirn der Menschen möglicherweise nicht als “jemand nähert sich” registriert. Wenn Sie sich mit jemandem unterhalten wollen, gehen Sie zuerst einen Schritt zurück. Es könnte sein, dass Sie jemand sind, der einen kleineren persönlichen Freiraum hat und deshalb leichter in die Privatsphäre anderer eingreift ? Wenn Sie also auf jemanden zugehen, versuchen Sie, etwas mehr Abstand zu wahren, wenn Sie sich ankündigen. Und wenn möglich, versuchen Sie vor dem Sprechen in ihr Blickfeld zu gelangen, kommen Sie nicht von hinten.

Wenn ich zum Beispiel bei der Arbeit mit einem Kollegen sprechen muss, gehe ich an die Seite seines Schreibtisches, um sicherzustellen, dass er mich zumindest in seinem peripheren Blickfeld wahrnimmt. Die Leute sind oft auf ihre Arbeit konzentriert, so dass sie weniger erschrocken sind, wenn sie zuerst eine Präsenz spüren, denke ich. Wenn sie Kopfhörer aufhaben, wedle ich mit der Hand ein wenig, bis sie sich umdrehen, um mich zu sehen (auch hier fange ich ihre periphere Sicht ein, und ich halte ein wenig Abstand, legen Sie die Hand nicht direkt vor ihr Gesicht). Es ist keine exakte Wissenschaft, man muss damit spielen, wenn man sie ausprobiert. Aber ich sehe, dass dies auch die Art von Dingen ist, die meine Kollegen tun (wie z.B. vor dem Sprechen an einem Schreibtisch stehen).

Aber das sind alles Schüsse im Dunkeln, denn ohne Sie zu sehen, können wir nicht sicher sein, was Sie tun, was ungewöhnlich ist. Am besten fragen Sie Leute, die Ihnen nahe stehen. Fragen Sie Ihre Frau, fragen Sie Ihre Freunde, fragen Sie Ihre Arbeitskollegen. Sehen Sie sich auch die Menschen um Sie herum an. Ich denke, bei der Arbeit wäre es einfacher: Schauen Sie sich an, wie die Menschen einander Aufmerksamkeit schenken, und sehen Sie, was Sie anders machen. Ich vermute, es ist eine Mischung aus dem oben Gesagten: Sie sind ruhig, Sie sind zu nah, wenn Sie sprechen, und Sie kommen in einem Winkel, in dem man Sie nicht hätte kommen sehen können.

Ich habe auch die Fähigkeit, Menschen zu erschrecken, weil ich mich geräuschlos und ohne Lärm bewege, deshalb habe ich eine Reihe von Aktionen entwickelt, die die Aufmerksamkeit der Menschen auf mich lenken:

1) Klopfen Sie beim Betreten eines Raums an den Türrahmen/die Wand

Dieses Geräusch wird mit dem Betreten von Menschen in Verbindung gebracht. Stampfen mit den Füßen kann mit Nachbarn verwechselt werden und wird normalerweise ausgeblendet. Ein Klopfgeräusch wird jedoch typischerweise mit einer Tür in Verbindung gebracht, was auf eine Person hindeutet, die um eine Audienz bittet.

2) Warten Sie auf Blickkontakt

Dies ist eine universelle Bestätigung. Wenn eine Person Blickkontakt hergestellt hat, ist sie sich Ihrer Anwesenheit offensichtlich bewusst und bereit, Ihnen zuzuhören. Auch wenn Menschen in der Lage sind, Sie zu “hören”, ohne Sie anzuschauen, so funktioniert ein Gespräch nicht. Ein richtiges Gespräch sollte Augenkontakt haben, und es ist gut, auf Augenkontakt zu warten, bevor man Wörter benutzt, die kritische Informationen enthalten.

3) Machen Sie ein räusperndes Geräusch, oder einen kleinen Husten, bevor Sie zu sprechen beginnen

Wiederum ist dies eines dieser Geräusche, das mit einer Person assoziiert wird, die versucht, Aufmerksamkeit zu bekommen. Wenn Sie nur das Geräusch gemacht haben, dann ist es eigentlich ein bisschen unhöflich, aber wenn Sie mit Worten fortfahren, dann ist es in Ordnung.

Das Grundlegende, was Sie falsch machen, ist, mit den Leuten zu sprechen, bevor sie merken, dass Sie da sind

Woher wissen Sie, wann sie wissen, dass Sie da sind? Ganz einfach: Sie beobachten, um zu sehen, wenn sie Sie anschauen. Sie brauchen keine Geräusche zu machen usw. Positionieren Sie sich einfach so, dass Sie sich im peripheren Blickfeld der Person befinden, und warten Sie.

Das menschliche periphere Blickfeld wurde entwickelt, um Menschen vor Bedrohungen zu schützen, die sich ohne ihr Wissen an sie heranschleichen. Es ist von sehr geringer Qualität, was die Darstellung von Details anbelangt, aber es ist sehr gut darin, zu bemerken, wenn sich etwas verändert am Rande Ihres Blickfeldes. Selbst wenn jemand anscheinend völlig darauf fixiert ist, auf einen Computerbildschirm oder was auch immer zu schauen, wird sein Gehirn innerhalb weniger Sekunden die Nachricht erhalten, dass sich etwas in der Umgebung in der Nähe verändert hat, und er wird seinen Kopf drehen, um einen besseren Blick darauf zu werfen und zu sehen, was es ist.

Wenn jemand Sie innerhalb weniger Sekunden nicht zu bemerken scheint, bewegen Sie sich einfach langsam. Das periphere Sehen ist gut darin, Bewegungen zu erkennen und sie als etwas zu erkennen, das untersucht werden muss, um zu sehen, ob es sich um eine Bedrohung handelt oder nicht.

Wenn die andere Person Sie angesehen hat, DANN können Sie Ihre Frage stellen, ohne sie zu erschrecken - auch wenn sie sofort aufhört, Sie anzusehen und wieder zu dem zurückkehrt, was sie vorher getan hat.

[…]

Ich habe nicht dieses Problemniveau, aber ich bin mir des Potenzials bewusst, wenn ich meinen Tag erlebe. Meistens tritt es auf, wenn ich zu Fuss unterwegs bin und hinter einem langsameren Fussgänger auftauche. Ich möchte sicherlich nicht, dass ein älterer Bürger einen Herzinfarkt bekommt, indem ich ihn “aus dem Nichts” überhole.

Also pfeife ich.

Ein paar muntere Takte, als ob ich den ganzen lieben langen Tag laufe und pfeife, geben einem und allen einen sanften Alarm. (Mein Motto ist “Peter und der Wolf”)

Und, es hat mir in büroähnlichen Situationen gut gedient, wenn ich den Flur hinunterkomme.

Schwierige Frage, ich glaube nicht, dass es einen einzigen Satz von Maßnahmen gibt, mit denen Sie sicherstellen können, dass die andere Person nicht springt. Ich glaube sogar, es hat viel weniger mit dem zu tun, was man tut, sondern viel mehr mit den anderen Menschen.

Als ich aufwuchs, glaube ich nicht, dass ich eine einzige Person zum Springen gebracht habe. Niemals. Ich könnte mich in einem Schrank verstecken und mich dann auf dem Bett direkt hinter jemandem bombardieren lassen, während er kurz davor ist einzuschlafen, und alles, was ich bekäme, wäre ein “Noch einmal, Jesse? (leichte Übertreibung, aber Sie verstehen, was ich meine)

Spulen Sie vor bis zu der Zeit, als ich bei meiner Tante wohnte, und es war genau das Gegenteil. Wenn sie las, gab es keinen einzigen Weg, wie ich ihre Aufmerksamkeit bekommen konnte, OHNE sie zu überreden. Ich habe viele verschiedene Dinge ausprobiert. Anklopfen? Husten? An der Tür stehen bleiben? Beim Gehen mit den Füßen kratzen? Gehen Sie wieder nach draußen, schreien Sie ihren Namen und kommen Sie dann wieder herein, wobei Sie darauf achten sollten, so viel Lärm wie möglich zu machen? egal, was ich tat, sie würde den größten Schreck bekommen.

Ich werde also für Sie einige Vermutungen anstellen und sagen, dass diese Leute nicht erwartet haben, dass jemand "hinter ihnen hustet” oder “hallo” sagt oder was immer Sie getan haben, das sie zum Springen gebracht hat, und deshalb sind sie gesprungen. Wenn man also Vibrationen, Geräusche oder Entfernungen benutzt, um jemanden wissen zu lassen, dass man da ist, könnte es im Allgemeinen hilfreiche Vorschläge geben, um ihn passiv wissen zu lassen, dass man da ist, aber ich denke, es geht weniger um die Technik als vielmehr darum, einfach herauszufinden, was er erwartet. Bei der Arbeit bin ich es gewohnt, dass Leute an meine Tür klopfen, also würde mich das Klopfen an meine Tür, um meine Aufmerksamkeit zu bekommen, nicht zum Springen bringen. Das Gleiche gilt für das Schreien meines Namens zu Hause, das Husten im Zug… Sie verstehen schon…

Wenn man sich also mit jemandem unterhält, der neu ist, braucht es meiner Meinung nach nur einen kurzen Moment des Nachdenkens darüber, wie er erwartet, unterbrochen zu werden. In den allermeisten Situationen wird es nur auf ein Geräusch oder eine Bewegung oder darauf ankommen, dass Sie da sind, bevor Sie tatsächlich anfangen, mit ihnen zu sprechen. Für die wenigen Ausreißer brauchen Sie sich dann keine Sorgen zu machen, zumindest haben Sie es versucht.

Für Ihre engen Freunde und Freundin habe ich allerdings noch einen anderen Vorschlag. Das ist, ein Verhalten zu erwarten. Ich verstehe, wie es ist, wenn ein geliebter Mensch ständig Angst hat, wann immer man Hallo sagen will. Ich fühlte mich tatsächlich ziemlich verletzt und fing an zu denken, dass es etwas war, wovor meine Tante Angst hatte, und nicht nur, dass sie sich auf ein unerwartetes Geräusch stürzte. Keine Sorge, die Lösung ist einfach. Wiederholtes Verhalten. Obwohl sie die ersten Male gesprungen ist, als ich an die Wand klopfte, nachdem sie das ganze Jahr über dasselbe getan hatte, war ein Klopfen an die Wand, egal was sie tat, etwas Vertrautes und Erwartetes, und ihr Springen war schon lange kein Problem mehr.

Wenn also Ihre Freundin auch nur annähernd so nervös ist wie meine Tante, kann ich Ihnen nicht genug vorschlagen, dass Sie einfach eine bestimmte Art und Weise wählen, um sie wissen zu lassen, dass Sie da sind. Es spielt keine Rolle, was es ist, aber ein sanfterer Alarm ist wahrscheinlich einfacher. Sie könnten sich einige der anderen Lösungen hier als Anregung ansehen. Wenn Sie das Gleiche 100 Mal machen, glaube ich kaum, dass es sie noch zum Springen bringt.

Ich habe ähnliche Probleme gehabt. Als ich aufwuchs, arbeitete mein Vater in Nachtschichten, und ich musste im Haus ruhig sein, während er tagsüber schlief. Als ich aufwuchs, nahm ich das Schweigen als Teil meiner Persönlichkeit an und hatte es nicht wirklich bemerkt, bis ich anfing, mit meinem Partner zusammenzuleben. Sie beschimpft mich regelmäßig, weil ich sie erschreckt habe, wenn ich die Treppe hochkomme und sie mich nicht hört. Einige der Mittel, die ich mit unterschiedlichem Erfolg ausprobiert habe, sind

• Schwerere Schritte
• Summen, während ich zu jemandem hinübergehe, den ich sehen werde
• Sanftes Klopfen an der Tür/Türrahmen, wenn ich den Raum betrete
• Darauf achten, dass ich die Leute begrüße, während ich auf dem Weg zu jemandem an ihnen vorbeikomme (es ist eine Abwandlung des Mittels gegen das Summen)
• Einen Text/IM senden, in dem ich frage, ob sie für ein Gespräch zur Verfügung stehen

Kurz gesagt, Sie müssen Ihre Anwesenheit auf eine Art und Weise bekannt machen, die keinen Schock auslöst und die Menschen nicht unvorbereitet erwischt.

Die Heilmittel, die ich vorgeschlagen habe, sind ziemlich ausgeklügelt, aber es scheint, dass Sie sich in einer ähnlichen Situation befinden wie ich und das Schweigen als natürlicher Teil Ihrer selbst empfinden. Es gibt nicht eine Sofortlösung, und es gibt nicht etwas, das für alle funktioniert. Versuchen Sie, was ich vorgeschlagen habe, und sehen Sie, was für Sie funktioniert. Vielleicht finden Sie sogar andere Wege, Ihre Anwesenheit auf subtile Weise bekannt zu machen. Ich würde mich über Ihr Feedback freuen, wenn Sie etwas finden, das ich nicht erwähnt habe und das für Sie funktioniert. Ich wünsche Ihnen viel Glück!

Ich bin ziemlich ruhig auf meinen Füßen, insofern als ich in weichen Schuhen mit meinen Schritten weniger Lärm mache als meine Schlüssel in meiner Tasche. Kombiniert mit meiner Größe ist es einfach, sich an Leute anzuschleichen, ohne dass man dann über ihnen zu stehen scheint. Das Tragen von Schuhen mit härteren Sohlen hilft, ebenso wie das Herausholen der Schlüssel, wenn ich mich der (Labor-/Büro-)Tür nähere, selbst wenn ich weiß, dass sie unverschlossen ist. Es ist sogar möglich, eine Tür leicht gegen den Riegel zu rütteln, bevor man sie öffnet - falls es eine Tür gibt. Das sind natürliche Geräusche, die anzeigen, dass Sie sich nähern; an eine Tür zu klopfen kann eine ziemliche Überraschung sein, wenn sich jemand konzentriert und Sie das eigentlich nicht wollen.

Jemanden von weiter weg und mit einer leiseren Stimme zu begrüßen, als es normal erscheint, ist auch eine einfache Möglichkeit, nicht aufzuschrecken. Bei nervösen Menschen sollte selbst dies zu einem guten Zeitpunkt geschehen, nicht (zum Beispiel) während sie kochendes Wasser in ihren Tee gießen oder etwas Zartes zusammensetzen. Man muss sich also darüber im Klaren sein, was vor sich geht. Eine ruhige erste Silbe vor dem Hauptteil einer Begrüßung (“Ah, hallo”) kann in manchen Fällen nützlich sein.

Kopfhörer bei schreckhaften Menschen sind keine gute Kombination. Dann hilft es, ihnen nicht zu nahe zu kommen, bevor sie in ihr peripheres Sichtfeld eindringen - was ein recht enges Feld sein kann, wenn sie sich auf etwas auf dem Schreibtisch vor ihnen konzentrieren.

Ich sage nicht, dass man die Leute drängt oder sich an sie heranschleicht, aber wenn man versucht, ihnen mitzuteilen, dass man etwa ein Stück weiter weg ist, als man es derzeit tut, wird das sehr helfen. Selbst dann werden manche Menschen in manchen Situationen immer erschreckt sein.

Die Schreckreaktion ist ein Reflex, die Art und Weise, wie das Gehirn Sie darauf vorbereitet, sich gegen eine an Sie heranschleichende Bedrohung zu verteidigen. Menschen erschrecken sich, wenn sie 1) sich nicht bewusst sind, dass Sie da sind, und Sie 2) plötzlich ein Geräusch machen 3) aus relativ kurzer Entfernung. Die Beseitigung eines dieser drei Faktoren sollte Ihr Problem lösen.

In vielen Fällen ist der erste am leichtesten zu lösen. Nähern Sie sich ihnen aus einem anderen Winkel, der Sie neben oder vor ihnen statt hinter ihnen platziert. Schall wird jemanden nicht erschrecken, wenn er den Sprecher sehen kann. Das plötzliche Hineinrutschen in das periphere Sichtfeld einer Person aus nächster Nähe kann allerdings erschreckend sein, also versuchen Sie, sie dazu zu bringen, Sie zu sehen, während Sie noch 2-3 Armlängen entfernt sind. Schon das Sehen Ihres Schattens oder Ihrer Spiegelung kann ausreichen, damit die Person Ihre Anwesenheit unbewusst wahrnimmt und weniger aufschreckt.

Was den zweiten Faktor betrifft, so ist es interessant festzustellen, dass jemand weniger aufschreckt, wenn dem Geräusch, das Sie machen, unmittelbar ein leiseres Geräusch vorausgeht (d.h. es gibt weniger Kontrast zwischen Ihrem Sprechen und dem Hintergrundgeräuschpegel). In einer Arbeitsumgebung können Sie dies oft mit einem leisen Klopfen an die Tür/Wand/den Schreibtisch der Person erreichen. Ich hatte menschenwürdigen Erfolg, indem ich ein paar Münzen in der gleichen Tasche wie meine Schlüssel aufbewahrte. Sie machen gerade so viel klimperndes Geräusch, dass ich in 6-10 Schritten wahrnehmbar bin, aber nicht laut genug, um zu stören. Ein ehemaliger Manager von mir trug Schuhe mit harten Sohlen und entwickelte eine recht ausgeprägte Art der Annäherung. Es ist schwer zu beschreiben, aber als er sich Ihnen näherte und aufhörte zu gehen, war sein letzter Schritt mit jedem Bein völlig plattfüßig (statt mit der Ferse zuerst aufzuschlagen). Er machte ein leises Klomp-Klomp-Geräusch, das lauter war als die normalen Hintergrundgeräusche von vorbeilaufenden Menschen, aber nicht so laut, dass es außerhalb der unmittelbaren Umgebung zu hören war. Alles, was Sie tun können, um eine _kleine Menge Lärm zu erzeugen, während Sie sich nähern, würde funktionieren. Tragen Sie einen einziehbaren Stift bei sich und klicken Sie während des Gehens auf die Schaltfläche darauf. Tragen Sie Schmuck oder ein ID-Schlüsselband, das ein bisschen klimpert, wenn Sie sich bewegen.

Was den dritten Faktor betrifft, denken Sie daran, dass es beim Schreckreflex darum geht, auf Gefahr zu reagieren. Wenn Sie sprechen, wenn Sie sich in der Nähe einer Person befinden, würde diese wahrscheinlich erschrecken, aber mit der gleichen Lautstärke zu sprechen, während Sie 6-8 Fuß entfernt sind, ist deutlich weniger erschreckend (vermutlich weil Sie weit genug entfernt sind, so dass das Gehirn Sie nicht als unmittelbare Bedrohung betrachtet). Wenn Sie gezwungen sind, sich jemandem von hinten zu nähern, sprechen Sie mit ihm von der Tür aus, anstatt den ganzen Weg auf ihn zuzugehen. Selbst wenn Sie sie immer noch überraschen, ist es weniger wahrscheinlich, dass dies einen unangenehm-schrecklichen Schreckreflex auslöst.

Halten Sie Ausschau nach Menschen, die sich absichtlich in Situationen begeben, in denen sie leicht zu erschrecken sind. Zum Beispiel nach jemandem, dessen Arbeitsplatz in eine Ecke zeigt und der mit Kopfhörern arbeitet, oder nach jemandem, der mit aufgedrehter Lautstärke in einen Film vertieft ist. Für sie müssen Sie den doppelten Aufwand betreiben.