Wie verhält man sich als Nichttrinker bei einer von der Arbeit organisierten Trinkveranstaltung?

Nur einige Hinweise.

• Plaudern Sie mit einem Oldtimer, um Geschichten über vergangene Ereignisse zu erfahren. Dies sollte Ihnen eine ungefähre Vorstellung davon geben, was Sie erwarten können. & - Melden Sie sich freiwillig, um bei der Organisation zu helfen, besonders während der Veranstaltung. Dies wird Ihnen eine Insider-Perspektive geben und hoffentlich eine Rolle, die Sie währenddessen ausfüllen können. Als Back-up-Plan können Sie sich selbst zum Event-Fotografen ernennen; das Mitführen einer halbwegs seriösen Kamera sollte ausreichen.
• Suchen Sie sich einen seelenverwandten Kollegen, der das gleiche Problem hat, und plaudern Sie über alles Mögliche (sogar über die Arbeit, diese Person wird genauso tief drin stecken).
• Schnappen Sie sich ein alkoholfreies Bier oder roten Traubensaft. Das macht die Abstinenz weniger offensichtlich.

Und wenn alles andere versagt:

• Pflastern Sie ein Lächeln auf Ihr Gesicht, bleiben Sie vom Handy weg, halten Sie durch, gehen Sie früh (hoffentlich bevor das Schlimmste aus dem Rausch herauskommt).
• Kaufen Sie einen Fidget-Würfel für die Hosentasche.
  [Bearbeiten]Jackentasche, da Sie das Mae West-Zitat vermeiden wollen. (Nein, nicht das mit dem Fisch)[/edit]
• Sich am Buffet vollstopfen.

Viel Glück! (Der Spaß scheint obligatorisch zu sein)

Je nachdem, was für ein Persönlichkeitstyp Sie sind, kann das Folgende für Sie funktionieren, für mich funktioniert es jedenfalls.

Ich ziehe es vor, ehrlich zu sein. Ich nehme an solchen Partys teil, aber ich mache den Leuten drum herum klar, dass ich mich entschieden habe, nicht zu trinken (keine Ausreden). Normalerweise gehe ich, wenn die Leute anfangen, so betrunken zu sein, dass sie es nicht merken, sich aber wie reine Idioten benehmen. Normalerweise gehe ich schweigend, weil sich sowieso niemand mehr um bestimmte Leute kümmert, da alle betrunken sind.

Man kann das umgehen, indem man jemanden findet, der nicht so viel trinkt und mit dem man sich gut unterhalten kann, und mit ihm Zeit verbringt; je nach Größe der Firma/Abteilung sollte man solche Leute finden können, vielleicht sogar schon vor der Party im Büroalltag.

Diese Herangehensweise mag Ihnen bei manchen immer noch das Abzeichen eines “langweiligen Idioten” einbringen, aber wenn Sie Wert auf Ehrlichkeit legen und sich ehrlich präsentieren, bin ich mir ziemlich sicher, dass einige Leute Ihre Herangehensweise trotzdem schätzen werden. Und Sie wissen nicht, wie viele andere Menschen es ähnlich empfinden wie Sie und vielleicht werden sie beim nächsten Mal auch nicht (oder nicht so viel) trinken und die Gesellschaft genießen. Zumindest ist das meine Erfahrung.

Nennt man es “Drink off”, oder ist das Ihre Bezeichnung? Ein “Drink off” impliziert eine Veranstaltung, die sich stark auf Alkohol konzentriert, bei der die Teilnehmer darum wetteifern, mehr zu trinken als jeder andere. Das mag zwar diese Veranstaltung beschreiben, aber meiner Erfahrung nach geht es bei solchen Arbeitsveranstaltungen eher darum, mit Kollegen abzuhängen und dabei etwas zu trinken. Wenn es eine kostenlose Bar gibt, wird es immer einige Leute geben, die das ausnutzen wollen, aber hoffentlich sind die meisten Leute mehr an der Unterhaltung interessiert und der Alkohol ist weniger wichtig (zumindest zu Beginn der Veranstaltung).

Typischerweise geht es bei diesen Veranstaltungen um Teambildung. Haben Sie es schon einmal vermieden, eine Frage zur Arbeit zu stellen, weil Sie nicht wussten, wer die richtige Person ist, die Sie fragen sollten, oder weil Sie noch nie mit dieser Person gesprochen haben? Diese Veranstaltungen geben Ihnen die Möglichkeit, mit Ihren Kollegen über etwas zu sprechen, das nichts mit der Arbeit zu tun hat. Die Hoffnung ist, dass es Ihnen dann leichter fällt, mit ihnen zu sprechen, wenn Sie wieder im Büro sind.

Mein Rat ist, zu Beginn der Veranstaltung aufzutauchen und Ihr Bestes zu tun, um mit den Leuten, die dort sind, ins Gespräch zu kommen. Bitten Sie vielleicht einen Kollegen, mit dem Sie befreundet sind, sich vor der Veranstaltung mit Ihnen zu treffen, damit Sie gemeinsam ankommen und zumindest ein freundliches Gesicht haben, mit dem Sie sprechen können. Es ist in Ordnung, wenn Sie früher gehen, da die Leute durch den Alkohol stärker beeinflusst werden.

Wie überstehe ich dieses gesellschaftliche Ereignis ohne Alkohol?

Für die meisten Menschen lautet die Antwort auf diese Frage: Alkohol. Aber der Punkt ist eigentlich nicht der Alkohol. Die meisten Menschen glauben, dass sie Alkohol brauchen, um sich zu entspannen, aber das scheint eine konditionierte Reaktion zu sein. Wenn Menschen gesagt wird, dass sie Alkohol trinken, verhalten sie sich beschwipst. Unabhängig davon, ob sie es sind oder nicht .

Es ist auch erwähnenswert, dass in Subkulturen, in denen nicht getrunken wird, wie bei den Mormonen in den USA, die Menschen auf Partys oft unerwartet lebhaft sind. Denn sie brauchen keinen Alkohol, um sich so verhalten zu können. Ob man sich mehr oder weniger freundlich oder frei verhält, ist eine Entscheidung, zu der man sich zwingen kann.

Vielleicht ist die Realität so, dass Alkohol für die meisten Menschen ein Party-Placebo ist. Viele nehmen an, dass das Erwachsensein eine strenge Kontrolle der eigenen Hemmungen erfordert. Es ist nicht akzeptabel, verspielt zu sein, was wir mit kindisch sein assoziieren - obwohl ein solcher Zustand normalerweise gutartig und vor allem freudig ist. Im Grunde genommen wird Alkohol von den meisten Menschen als Ausrede benutzt, um frei zu sein und Spaß zu haben in einem ansonsten streng regulierten sozialen Umfeld.

Den meisten Leuten wird es egal sein, ob Sie trinken oder nicht. Es geht darum, eine Gelegenheit zu haben, Kontakte zu knüpfen. Ihre Altersgenossen sind nicht unglücklich über Ihre Abwesenheit, weil Sie nicht trinken. Es geht darum, dass sie Sie besser kennenlernen wollen, damit Sie sich bei der Arbeit weniger unwohl in Ihrer Nähe fühlen.

Wenn Sie sich wiederholt weigern, werden sie sich verärgert fühlen, weil das impliziert, dass Sie sich nicht um sie kümmern. Ob Sie das tun oder nicht, ist nebensächlich, es ist höflich, sich Mühe zu geben.

Ich trinke nicht. Wenn es ein gesellschaftliches Ereignis gibt (und Alkohol ist immer ein Teil davon), gehe ich früh hin, bleibe ein paar Stunden und mache die Runde. Damit meine ich, dass ich mich bemühe, alle zu begrüßen und sie nach Dingen zu fragen, die nichts mit der Arbeit zu tun haben, und dann zu gehen, bevor es zu spät wird und sie zu betrunken werden. Je mehr Leute Sie ansprechen, desto wahrscheinlicher ist es, dass Sie jemanden finden, mit dem Sie wirklich gerne plaudern.

Wie sollen Sie sich verhalten? Seien Sie einfach freundlich. Grüßen Sie so viele Leute wie möglich und stellen Sie ihnen Fragen. Das wird einen guten Eindruck hinterlassen. Vielleicht lachen Sie sogar, führen ein wirklich interessantes Gespräch mit einem Kollegen oder stoßen auf eine attraktive Person aus einer anderen Abteilung. Vielleicht sind sie auch ein schüchterner Introvertierter!

Auch ich empfinde viele gesellschaftliche Zusammenkünfte als anstrengend und genieße eine beträchtliche Menge an Zeit allein. Aber die Quintessenz ist: Man ist auf einer sozialen Veranstaltung, um sozial zu sein. Ich muss mich manchmal zwingen, gesellig zu sein, ich finde das nicht natürlich. Aber wie alles andere auch, wird man mit Übung besser werden. Es ist nur für ein paar Stunden. Die Erfahrung ist das, was man daraus macht.

Gehen Sie zu der Veranstaltung und “trinken” Sie. Nur keinen Alkohol.

Ein anderer Poster schlug alkoholfreies Bier oder Traubensaft, der wie Wein aussieht, vor. Mein Getränk der Wahl war Coca-Cola. Wenn ich unter Druck gesetzt wurde, fragte ich nach einem “Spritzer” Rum, damit ich behaupten konnte, es sei “Rum und Cola”. Alle “Nachfüllungen” waren nur Cola.

Im Grunde muss man bei diesen Veranstaltungen “gesehen” werden. Vorzugsweise mit einem “Glas” in der Hand. Was der tatsächliche Inhalt ist, bleibt Ihnen überlassen. Es geht um “Face Time”.

Was den “Inhalt” der Diskussionen angeht, machen Sie sich keine Gedanken. Die Leute sind da, um zu “trinken”, nicht um zu reden, und werden wahrscheinlich in ein oder zwei Tagen vergessen haben, worüber sie gesprochen haben.

Ich muss mich fragen, ob der Stolperstein hier nicht so sehr in der erzwungenen Geselligkeit liegt, als vielmehr darin, dass dies eine Art Trinkveranstaltung ist?

Ich finde es schon schwer genug, “auf Abruf” Kontakte zu knüpfen, aber dazu gezwungen zu werden, das mit einem Haufen betrunkener Leute zu tun (wenn ich nicht trinke), ist in der Tat hart.

Da Sie jedoch hingehen “müssen”, könnte es hilfreich sein, zu erläutern, um welche Art von Messe es sich genau handelt. Wenn es sich zum Beispiel um das Oktoberfest (oder ein ähnliches deutsches Herbst-/Bierfest) handelt, gibt es LOTTEN von Dingen zu tun, außer nonstop zu trinken. In diesem Fall würde ich einfach anfangen, Leute anzusprechen, die vielleicht ein bisschen gelangweilt aussehen, oder irgendjemanden, mit dem Sie eine bestehende Arbeitsbeziehung haben, und sagen: “Hey, lass uns mal die Fahrgeschäfte anschauen” oder so ähnlich. Wenn es sich um eine traditionellere amerikanische Messe handelt, gibt es in der Regel auch etwas zu sehen/zu tun, wenn man herumläuft, anstatt an einem Tisch zu sitzen. Das ist das Gute an Ihrer Situation - dies ist keine private Party, bei der Sie in einem kleineren Veranstaltungsort mit begrenzten Aktivitäten festsitzen.

Das Wichtigste ist, dass Sie auf jeden Fall den Manager finden sollten, der sich darüber beschwert, dass Sie nicht an diesen Veranstaltungen teilnehmen, und Ihren Auftritt machen. Plaudern Sie ein bisschen mit ihm und machen Sie dann Ihr Ding.

Vor allem wäre es hilfreich zu sagen, um welches Land es sich handelt, ob es sich um ein “entspanntes” oder ein sehr “strenges/dominantes” Unternehmen handelt, in welcher Branche Sie tätig sind und wo Sie sich im Unternehmen befinden?

Zur Frage selbst: Wenn Sie sagen, dass es “der Geschäftsleitung negativ aufgefallen ist”, ist das eine Aussage, die viele Dinge bedeuten kann. Vielleicht interpretieren Sie es nicht so, wie es gemeint ist, oder Sie müssen es überprüfen, denn Sie könnten sich wegen nichts Sorgen machen.

• es könnte bedeuten, dass sie die Leute ermutigen wollen, mitzumachen, und die Leute haben Ihre Abwesenheit bemerkt (“wo ist John eigentlich?”), aber jemand anderes sagt, dass dies negativ bemerkt wurde, wo es nur eine Beobachtung war und nicht negativ gemeint.

• es war eine Äußerung der Enttäuschung, aber nicht negativ in dem Sinne, dass es als etwas Falsches wahrgenommen wurde.

• es war etwas, das sie wollen, aber niemand meinte, dass es als Beeinträchtigung der Karriere aufgefasst werden sollte, es nicht zu tun. (“Sanfter sozialer Druck”)

Bevor Sie etwas annehmen oder sich Sorgen machen, müssen Sie einfach fragen. Eine Möglichkeit, dies zu tun, könnte sein, zu fragen: “Wird es ein Verstoß gegen die Richtlinien oder ein schwarzer Fleck auf meiner Karriere sein, wenn ich nicht gehe? Ich möchte wirklich nicht, es sei denn, es ist obligatorisch und ein Verstoß gegen meine Arbeitsbedingungen, es nicht zu tun”

Indem Sie so deutlich und direkt fragen, erreichen Sie drei Dinge.

• Erstens ist es viel wahrscheinlicher, dass man Ihnen sagt, dass es nicht so ist. Wenn sie das einmal gesagt haben, dann haben Sie - egal wie viel Druck sie ausüben und was sie sonst noch sagen - im Grunde die Erlaubnis zu sagen: “Danke, aber in diesem Fall würde ich lieber nicht. Es ist nicht meine Szene”.

• Zweitens werden sie sofort verstehen, dass es ein echter Stress für Sie ist, und nicht scherzen oder übertreiben, und alles, was Sie darüber sagen, als echtes Gefühl auffassen, nicht abtun oder abtun, oder denken “Es wird gut für ihn und das Team sein, stupsen wir sie an, damit sie gehen, ich bin sicher, sie werden es lieben, wenn sie dort sind”.

• Drittens ist die Wahrscheinlichkeit groß, dass Sie dadurch Verständnis und Zustimmung bekommen, nicht zu gehen.

Wie man ein solches Treffen einrichtet? Sagen Sie: “Etwas stört Sie, könnten Sie zu ihnen kommen und ein formelles Treffen abhalten. Es sollte schnell gehen.” Auch hier könnten Sie in den meisten Unternehmen einfach anklopfen und um ein Gespräch bitten. Aber es formeller zu machen, betont, dass es wichtig ist, und sie setzen vielleicht ihren Managerhut auf. Das wird wahrscheinlich helfen. Besonders in einem Unternehmen mit 159 Mitarbeitern.

Jedes Unternehmen hat solche Veranstaltungen und lässt Teilnehmer nicht trinken, weil sie Auto fahren, schwanger sind, aus kulturellen Gründen oder weil ihnen einfach nicht danach ist. Sagen Sie: “Ich trinke nicht”, aber nur, wenn Sie gefragt werden. Holen Sie sich ein Seltzer oder Soda. Beteiligen Sie sich an einer der Aktivitäten - ich weiß, es scheint kontraintuitiv für den Introvertierten/Wallflower, aber es wird Ihre Hände beschäftigen (und nicht voll Bier sein), Ihnen etwas geben, worüber Sie Smalltalk machen können, und Ihre Anwesenheit sichtbar machen. Dann schleichen Sie sich früh raus.

Die Vorfreude ist schlimmer als das Ereignis. Sie arbeiten den ganzen Tag mit diesen Leuten zusammen, noch ein oder zwei Stunden werden reichen.

Für einen Introvertierten ist es das Schlimmste, gezwungen zu sein, unter Leute zu gehen. Wir neigen dazu, soziales, persönliches und berufliches Leben getrennt halten zu wollen, damit wir wissen, was wir von jeder Situation erwarten können.

Wir hassen in der Regel Smalltalk und fühlen uns in Situationen, in denen wir etwas loswerden müssen, sehr unwohl, weil wir befürchten, dass es Auswirkungen darauf hat, wie die Leute uns wahrnehmen.

Wir fühlen uns oft wie Außenseiter, die nicht dazugehören.

Ich war früher ein Hardcore-Introvertierter, bis ich mein eigenes Unternehmen gegründet habe. Dadurch, dass ich die meiste Zeit isoliert war, wurde mir klar, wie wichtig und entscheidend es ist, unter Menschen zu sein. Ohne meine Familie könnte ich mich nicht einmal auf den Aufbau meines Startups konzentrieren. Am Ende des Tages, in dem einen oder anderen Moment, brauchen wir andere.

Nicht jeder ist nett oder interessant, aber je mehr ich mich mit anderen Menschen umgebe, desto mehr merke ich, dass das nicht so beängstigend ist.

Aber wenn ich wirklich keine Lust auf soziale Kontakte habe, mache ich folgendes:

Ich stelle einen falschen Anruf auf meinem Telefon ein, der in 15-30 Minuten klingelt. Dann fange ich an, ein Gespräch zu führen. Ich lasse sie über sich selbst reden und zeige Anzeichen von Interesse mit minimalen Antworten wie “huh huh”, “oh ja, ich glaube, ich habe etwas darüber gelesen”, “du hast gesagt, du hast was gemacht? Ich wünschte, ich hätte das getan” usw.

Mit einem Lächeln und dem richtigen Tonfall sieht es tatsächlich so aus, als wären Sie an dem interessiert, was sie sagen. Wenn mein Telefon irgendwann klingelt und das Gespräch, in dem ich mich gerade befinde, mich wirklich auslaugt, entschuldige ich mich höflich: “Oh, das ist so peinlich…ich wünschte, ich könnte weitermachen, aber ich muss da wirklich rangehen… Lass uns das später nachholen.”

Fahren Sie fort, indem Sie langsam aus dem Blickfeld verschwinden.

Einige Tricks, die ich gelernt habe

• über mich selbst hinwegkommen (niemanden interessiert es wirklich)
• lernen, meine Macken zu akzeptieren und Grenzen zu setzen
• erkennen, dass jeder unbeholfen ist (besonders auf einer Messe)
• daran arbeiten, mein persönliches Paradigma zu ändern (unterbewusste Blockaden, Ängste usw.)

In diesem Fall würde ich empfehlen, zur Flasche zu greifen. Das ist in einer professionellen Arbeitsumgebung immer angebracht.

Beginnen Sie mit Whiskey, pur mit Eis und kippen Sie das Zeug zurück, als ob die Welt untergehen würde. Wenn Sie sich vom Alkohol etwas unwohl fühlen, empfehle ich Ihnen, die größten Zigarren zu rauchen, die Sie in die Finger bekommen können, tief und oft zu inhalieren (auch wenn Zigarrenrauch nicht inhaliert werden soll). Die Zigarren werden Sie für eine kurze Zeit vom Alkohol ablenken, Bonuspunkte gibt es, wenn Sie den Rauch der Person ins Gesicht blasen, die bemerkt hat, dass Sie nicht an den Arbeitsfesten teilgenommen haben.

Wenn Sie sich nach dem Alkohol und den Zigarren ein wenig träge oder krank fühlen, können Sie es immer noch mit härteren Substanzen versuchen. Der Trick bei Arbeitstreffen ist, so furchtbar daneben zu sein, dass Sie nie wieder eingeladen werden. Sie sollten auch versuchen, eine Zwiebel und mehrere Knoblauchzehen zu essen, bevor Sie auf der Messe ankommen.

Da es sich um eine Messe handelt, bekommen Sie wahrscheinlich Pluspunkte bei Ihren Kollegen, wenn Sie irgendwelche Tiere in Gefangenschaft freilassen, vor allem große Katzen mit großen Zähnen wie Löwen, Tiger oder Geparden.

Wenn das nicht möglich ist, gehen Sie einfach hin und unterhalten sich mit Ihren Kollegen. Versuchen Sie, Ihre gleichgesinnten Kollegen ein wenig besser kennen zu lernen. Die meisten Menschen, die bei Arbeitstreffen trinken, tun dies als leichtes soziales Schmiermittel. Die meisten Menschen werden sich nicht auf einer Arbeitsfeier betrinken, da dies unprofessionell ist. Von Kollegen oder Vorgesetzten genötigt zu werden, ist ein wenig schäbig, aber hey, manchmal passieren solche Dinge.