Da ich selbst schon einmal hier war, denke ich, dass Sie sich klar machen müssen, was das für Ihre Beziehung bedeutet. Sie fühlen sich nicht in der Lage, sich zu entspannen und Zeit für sich selbst zu haben, wenn sie dabei ist. Das liegt wahrscheinlich daran, dass Sie sich selbst eine Reihe von Verantwortungen auferlegen, wenn Sie Zeit mit ihr verbringen, aber auch in der Lage sein wollen, diese Verantwortungen zeitweise abzulegen und das zu tun, woran Sie interessiert sind, ohne ihr Glück von einem Moment auf den anderen zu Ihrer Verantwortung zu machen.
Das ist in Ordnung, aber ich denke, dass Sie auch daran denken müssen, dass Sie eines Tages, wenn die Beziehung wirklich gut läuft, im selben Haus wohnen und ein Schlafzimmer teilen werden. Sie werden dann nicht in der Lage sein, einen Tag zu Hause von Ihrer Beziehung mit ihr zu trennen, was bedeutet, dass Sie sicher sein müssen, dass die Art Ihrer Beziehung so ist, dass sowohl Sie als auch sie denselben Raum teilen können, ohne sich unter Druck gesetzt zu fühlen, “das Mädchen/den Freund zu spielen.”
Ich denke also, dass es wichtig ist, sich zu fragen, welche Aspekte Ihrer Beziehung Sie daran hindern, Zeit für sich zu haben, wenn sie physisch anwesend ist. Hat sie keine Freude an Ihren Hobbys (oder steht sie ihnen aktiv kritisch gegenüber?)? Wenn ja, dann denke ich, dass Sie die Dynamik Ihrer Beziehung so verändern müssen, dass sie versteht, dass Ihnen Ihr Hobby wichtig ist und dass Sie, wenn Sie beide genug Zeit miteinander verbringen, einen Teil dieser Zeit mit einem Hobby verbringen werden, das ihr keinen Spaß macht, und sie kann sich entweder Ihnen anschließen oder etwas tun, das sie selbst interessiert.
Ist sie ein Extrovertierter (der durch Aufmerksamkeit erregt wird), während Sie ein Introvertierter sind (der durch Aufmerksamkeit erschöpft wird?) Wenn ja, müssen Sie ihr das erklären. Der folgende Comic ](https://img00.deviantart.net/67fa/i/2014/287/1/9/how_to_live_with_introverts_guide_printable_by_romanjones-d5b09fj.jpg) kann bei diesem Gespräch eine hilfreiche Unterstützung sein:
Stellen Sie in ihrer Gegenwart mentale Anforderungen an sich selbst, die sie nicht an Sie stellt? Wenn ja, dann müssen Sie sich das eingestehen und sich von Ihren eigenen Erwartungen befreien, die dazu führen, dass Sie die gemeinsam verbrachte Zeit nicht genießen können, zum Wohle der Beziehung. Erinnern Sie sich daran, dass, wenn Sie diesen Druck auf sich selbst ausüben, der eine getrennte Zeit erfordert, und das sie verletzt, dann behindert der Standard, an den Sie sich selbst halten, tatsächlich Ihre beider Freude an der Beziehung.
Letztendlich ist der Schlüssel Ehrlichkeit. Sagen Sie ihr einfach, wie Sie sich fühlen. Wenn Ihnen das schwer fällt, ist meine Erfahrung, dass, wenn Sie ihr einfach sagen, dass Sie einige Gefühle in Bezug auf Ihre Beziehung sortieren, sie Sie einladen wird, sie mitzuteilen (und sie wirklich hören will.) Die meisten Menschen werden Sie damit überraschen, wie dankbar sie für Ehrlichkeit sind, selbst wenn Sie ehrlich über etwas sind, das sie nicht mögen. Die verletzten Gefühle sind vorübergehend, aber das Vertrauen, das Ihre Ehrlichkeit aufbaut, ist von langer Dauer.
Achten Sie nur darauf, dass Sie nicht nur erklären, was Sie wollen, sondern auch, warum Sie es wollen. Sie definieren die Beziehung nicht neu, weil Sie mit ihr nicht glücklich sind, sondern weil Sie eine Dynamik zwischen Ihnen beiden schaffen wollen, die langfristig für Sie beide funktionieren kann. Lassen Sie sie wissen, dass Sie Dinge nur für sie getan haben und dass es Ihnen erlaubt sein muss, mehr für sich selbst zu tun, sonst glauben Sie nicht, dass die Beziehung funktionieren kann, und Sie wollen, dass sie funktioniert. Die Veränderungen stellen eigentlich eine größere Verpflichtung ihr gegenüber dar, nicht weniger, auch wenn es bedeutet, dass Sie weniger Zeit miteinander verbringen, in der Sie ihr gegenüber weniger aufmerksam sind. Seien Sie sicher, dass sie das versteht.
Manchen Menschen (vor allem Männern) fällt es schwer, über ihre Gefühle zu sprechen, aber es ist wichtig, Ihre Gefühle in ein solches Gespräch miteinzubeziehen. “Ich fühle mich müde, wenn wir zu viel Zeit miteinander verbringen. Dann bitte ich um eine Auszeit und fühle mich schuldig, weil ich dich nicht verletzen will.” Meiner Erfahrung nach wissen die meisten Frauen das sehr zu schätzen, weil sie sich dadurch näher an Sie herantasten können. Sobald sie die Emotionen verstehen, die Sie motivieren, haben sie nicht mehr das Gefühl, dass Ihr Wegziehen ein Symptom für emotionale Distanz ist, sondern dass Sie einfach etwas brauchen, das sie Ihnen geben können, um der Beziehung zu helfen. Sie werden es zu schätzen wissen, dass Sie ehrlich darüber sind, wie Sie sich fühlen, weil sie Sie dadurch besser verstehen und Ihnen mehr vertrauen können.
Der langfristige Erfolg Ihrer Beziehung hängt davon ab, wie gut Sie beide gemeinsam genau diese Art von Problemen angehen können. Wenn Sie vorhaben, Ihr Leben gemeinsam zu verbringen, müssen Sie in der Lage sein, zu kommunizieren, wie Sie über Ihre Beziehung denken, was jeder von Ihnen will, und gemeinsam einen effektiven Kompromiss zu finden. Und je länger Sie damit warten, dieses Gespräch zu führen, desto schwieriger wird es, weil es sich eher wie eine Abkehr von Ihrer etablierten Art des Zusammenseins anfühlen wird.
Quelle: Ich habe genau das während einer Langzeitbeziehung getan und habe aus dem Fehler gelernt. Als ich mit ihr zusammen war, habe ich mich mental in den “Freundschaftsmodus” versetzt und nach ein paar Tagen wollte ich, dass sie weggeht, damit ich einfach wieder ich selbst sein kann. Im “Boyfriend-Modus” würde ich mich nicht an Hobbys beteiligen, die wir nicht gemeinsam haben. Und ich, ein Introvertierter, würde mich bemühen, mit ihr, einer Extrovertierten, Schritt zu halten. Situationen, die ich wirklich anstrengend fand. Das war weder mir noch ihr gegenüber fair und hat unsere Beziehung auf Dauer verschlechtert.