Wie man mit (männlichen) Freunden umgeht, die mich über meine Gewichtsauswahl verspotten

Erklären Sie zunächst klar und deutlich, warum Sie tun, was Sie tun, und wie Sie sich durch das, was sie tun, fühlen. Halten Sie sich nicht zurück, aber seien Sie nicht unhöflich oder beleidigend - konzentrieren Sie sich auf Ihre Gefühle und versuchen Sie nicht, sich ihre Absichten zu unterstellen.

Sehen Sie - ich hasse das Gewicht, das ich zugenommen habe, wirklich. Dadurch fühle ich mich wirklich schlecht, also versuche ich, es zu verlieren, und wenn Sie mich damit necken, fühle ich mich wieder schlecht.

Wenn sie bis zu diesem Zeitpunkt noch nicht erkannt haben, wie schädlich ihre Handlungen sind, versuchen Sie, das Thema von Ihren Gefühlen auf ihre Handlungen zu verlagern, aber stellen Sie Fragen, machen Sie keine Vorwürfe.

Warum sagen Sie das überhaupt? Was ist daran lustig?

Wenn sie weiterhin verletzende Bemerkungen machen, haben sie sich nicht entschuldigt, und sie tun es offensichtlich nur, weil sie es lustig finden… Sie müssen wirklich ein wenig eskalieren, um ein wenig unhöflich zu werden. Es ist in Ordnung, wenn das gelegentlich unter Freunden passiert, das ist nicht unbedingt ein Anzeichen dafür, dass die Freundschaft in Gefahr ist - viele Freundschaften haben ihre Schwierigkeiten!

Alter, wenn du mich absichtlich verletzen willst, weil du es lustig findest, spricht das nicht gerade dafür, wie du über mich denkst. Das ist eine ziemlich verkorksten Sache.

Wenn sowohl Klarheit als auch ein wenig Unhöflichkeit nicht vermitteln, dass sie dich tatsächlich verletzen… dann würde ich anfangen, Wut auszudrücken. Vielleicht ist das nicht für jeden der beste Ratschlag, aber ein strenger und direkter Blick, gepaart mit einem Bellen von “F-ing stop!”, wäre mein letzter Ausweg, bevor ich die Situation als unlösbar aufgeben und mich entscheiden würde, entweder die Situation zu vermeiden - d.h. die Freunde zu meiden - oder anzuerkennen, dass dieser Schmerz vielleicht einfach Teil des Zusammenseins mit diesen Menschen sein muss … zumindest bis sie etwas anderes finden, auf das sie sich konzentrieren können.

Hänseleien aller Art finden statt, vor allem in jüngeren Jahren, und für mich klingt das so, als wärt ihr Jugendliche. Die Menschen neigen dazu, daraus herauszuwachsen, aber es wäre falsch zu glauben, dass es später im Leben nicht auch in anderen Formen oder Ausprägungen passiert.

Man könnte sicherlich weiterhin Leute bitten, aufzuhören, und das können sie sehr wohl, obwohl die Chancen gut stehen, dass sie es nicht tun. Sie könnten auch einfach aufhören, mit ihnen herumzuhängen, und neue Freunde finden.

Mein Rat ist jedoch, dass Sie stattdessen lernen, damit umzugehen.

Sie: Hey, schaut mal, McFatty verliert Fett, um die Damen zu beeindrucken! Sie: Hey, ich bin fett, ich kann Diät machen. Du bist hässlich, was machst du jetzt? OR Du:Hey, warte nur ab. Die Ladies werden Schlange stehen, um sich mit mir zu verabreden. Was werdet ihr dann machen?

Die meisten Hänseleien passieren, weil sie es lustig finden, wie man sich darüber aufregt. Wenn Sie lernen, sich von ihren Kommentaren zu trennen, werden Sie ein stärkerer Mensch dafür werden.

Am Ende des Tages bauen Sie sich gute Gewohnheiten und Disziplin auf, werden fit und werden später im Leben von dieser Erfahrung profitieren. Ihre Scherze können Ihnen nur wehtun, wenn Sie es zulassen.

Wenn Sie als Folge Ihrer Entscheidungen anfangen, fitter zu werden, könnten Sie anbieten, auch Ihre Freunde zu trainieren, was die Eifersucht, die sie jetzt vielleicht empfinden, verringern wird.

Ich habe das Gefühl, dass viele dieser Antworten sehr optimistische Antworten in der Art von “Hallmark Moments” sind. Wenn diese Jungs Sie wegen Ihres Gewichtsverlusts hänseln, könnte eine Antwort mit “Jungs, die meine Gefühle verletzen” zu mehr Hänseleien einladen. Eine viel bessere Antwort ist meiner Meinung nach die Überraschung darüber, wie langweilig und übertrieben gespielt diese Witze sind. Ihre Eröffnungszeile lautet:

Hey schaut mal, McFatty verliert Gewicht, um die Damen zu beeindrucken!

Ihre Antwort könnte eine der folgenden sein

eyeroll Sie haben mich erwischt.

Dann wechseln Sie das Thema und machen weiter. Sie sehen unreif aus, und das unterstreicht die Idee, dass ihr Kommentar langweilig und übertrieben gespielt war. Sie könnten es auch mit Schweigen versuchen. Sie machen den Witz, Sie bleiben für ein paar Momente ruhig, ohne zu lachen, dann antworten Sie mit

Ooookay… Wie auch immer, zurück zu X

Oder fordern Sie es einfach heraus, als wäre es eine offensichtliche Sache

Worauf wollen Sie hinaus?

Und dann tun Sie weiter so, als würden Sie den Witz nicht verstehen. Wenn sie mit etwas wie

haha antworten, versuchen Sie nur, flachgelegt zu werden!

Weiter mit

und?

usw. Es geht darum, sie dazu zu bringen, es wieder und wieder zu erklären, immer weiter und weiter, bis es nicht mehr lustig ist. Machen Sie das jedes Mal buchstäblich. Der Witz wird schnell langweilig und stirbt dann.

Lassen Sie mich Ihnen ein Geheimnis verraten. So ziemlich jeder, der in die Turnhalle geht, wird in Form kommen, damit er das andere (oder manchmal das gleiche) Geschlecht beeindrucken kann.

Deshalb gehe ich hin, deshalb gehen alle, die ich kenne, deshalb würde ich ihnen raten, das nächste Mal, wenn sie eine Bemerkung machen wie:

Hey schau mal [mein Name] McFatty verliert Fett, um die Damen zu beeindrucken. Warum kommen Sie nächstes Mal nicht mit?

Sich in Form zu bringen, um sich für potenzielle Partner attraktiver zu machen, ist völlig normal. Sich über jemanden lustig zu machen, weil er das tut, ist ein bisschen traurig.

Wenn Menschen jung sind, gibt es Gelegenheiten und Themen, bei denen sie sich von Gleichaltrigen geoutet fühlen. Solche Hänseleien kommen bei Kindern häufig vor, weniger häufig bei Teenagern und am seltensten bei Erwachsenen; je nachdem, was wo und wer - YMMV.

In dieser besonderen Situation können Sie Ihren Freunden erklären, dass Sie das Schimpfen nicht schätzen, aber so haben sie gemerkt, dass Sie Fortschritte auf dem Weg zu Ihrem Ziel gemacht haben.

Manchmal ist ein etwas lauterer Protest erfolgreich, ein anderes Mal könnte ein lauterer Protest als Verlust gewertet werden und die Hänseleien eskalieren. Manchmal kann eine höfliche Bemerkung an die Gruppe gerichtet werden, wenn man sie vorbringt, oder ein Einzelgespräch kann funktionieren, und ein anderes Mal werden Ihre Proteste abgewiesen.

Das ist etwas, das Sie erspüren müssen; es ist schwierig, darauf dynamisch zu reagieren, aus dritter Hand, im Nachhinein (es fällt uns schwer, allgemein perfekte Ratschläge zu geben).

Wenn Sie es schaffen, funktioniert oft die Umkehrung.

Wenn jemand eine unerwünschte Beobachtung macht:

• Zeigen Sie auf ihn und sagen Sie mit lauterer Stimme: “Hey, seht euch den Kerl an!”

• Dann zeigen Sie so auf sich selbst zurück:

• Jetzt sagen Sie: “McSkinny checkt diesen Kerl ab”

Indem sie ihre eigene Terminologie gegen sie verwenden und darauf hinweisen, dass sie lieber Ihren Erfolg überprüfen würden, als etwas anderes zu tun (wie z.B. die Damen zu überprüfen, oder etwas produktiveres), schlägt es ihnen eine Kerbe herunter und bringt Sie eine hoch - ohne zu weit zu gehen.

Stellen Sie sich Ihre eigene ‘tolle Linie’ zusammen und liefern Sie sie auf Ihre eigene Weise. Es ist wie in der Komödie, manchmal funktioniert es und manchmal bombardiert es; es liegt alles in der Umsetzung.

Was immer Sie tun: Lassen Sie sich nicht entmutigen, sichere und gesunde Entscheidungen zu treffen.

Fantastische Jungs" zu sein ist nicht dasselbe wie fantastische Freunde zu sein. Ich vertraue darauf, dass Sie meinen, sie seien anständige Menschen und dass sie sich Ihnen als gute Freunde erweisen. Versuchen Sie nicht, an ihrer Freundschaft festzuhalten, nur weil andere Leute denken, daß sie fantastisch sind.

Wenn Sie überzeugt sind, daß sie gute Freunde sind, dann muß es eine Erklärung für ihr Verhalten geben. Manche Leute sind nicht sehr gut darin, Gefühle auszudrücken und versuchen, Themen auf sehr ungewöhnliche Weise anzusprechen. Sie schlagen Ihnen vor, dies zu tun, um Mädchen zu beeindrucken (und was soll’s, wenn Sie sie sind? Sie sind 17, das kommt vor!), und ich frage mich, ob sie vielleicht nur das Thema Mädchen ansprechen wollen? Vielleicht wollen sie über Mädchen sprechen und wissen nur nicht, wie sie es ansprechen sollen? Oder sie wollen das Thema einfach so oft ansprechen, dass sie alles darüber machen?

Sie haben auch Recht, vielleicht sind sie eifersüchtig. Eifersucht ist keine gute Eigenschaft, aber wir können ihr alle erliegen. Vielleicht sind sie unsicher in Bezug auf sich selbst, und wieder könnte es mit “Mädchen” zusammenhängen, wenn sie dieses Thema ansprechen. Vielleicht denken sie, dass Sie alle Mädchen bekommen, jetzt, wo Sie sich aufgemotzt haben!

Wenn sie wirklich anständige Freunde sind, dann sollten sie eine einfache Aussage verstehen und respektieren wie:

Jungs, ich versuche abzunehmen, weil ich nicht übergewichtig sein will. Bitte machen Sie sich deswegen nicht über mich lustig.

Wenn sie das nicht respektieren, dann brauchen Sie vielleicht bessere Freunde?

Alles Gute auf Ihrer Reise zum Abnehmen!

Schauen Sie ihnen direkt in die Augen. Lacht nicht, auch wenn sie Grimassen schneiden.

Hey Leute, ich habe das vielleicht nie ausdrücklich gesagt, aber diese Witze tun wirklich weh. Es fällt mir nicht leicht, Gewicht zu verlieren, dies ist ein harter Kampf, und ich würde es begrüßen, wenn ihr mich unterstützen könntet, anstatt euch über mich lustig zu machen - denn so fühlt sich das im Moment an.

Pause. Warten Sie, bis sie sich entschuldigen.

Vielen Dank.

Wechseln Sie das Thema.

Wo waren wir jetzt?

oder

Hat jemand das Fußballspiel am vergangenen Samstag gesehen?

Wenn sie die Entschuldigung überspringen, denken Sie gut darüber nach, ob das wirklich Ihre Freunde sind oder ob sie zu einer Zeit gehören, die Sie hinter sich lassen wollen.

Ok, angenommen, Sie finden Ihre Freunde wirklich fantastisch und wollen sie behalten, dann könnten Sie, je nachdem, wie Sie ihre zugrunde liegende Reife einschätzen*, den aufrichtigen Ansatz wählen (wie in TheTinyMan’s Antwort), oder Sie könnten Humor benutzen, um sie zu entschärfen.

Mehrere andere Antworten haben vorgeschlagen, einfach mitzumachen - “Ja, genau deshalb!”

Weitere Optionen in dieser Richtung:

• In einem Raum ohne Frauen in der Nähe können Sie sich umschauen und sagen: “Welche Damen? Ich sehe keine Damen”

• Wenn Sie in der Gegenwart einiger guter Freundinnen sind, können Sie ausladend gestikulieren: “Ja, schauen Sie sich alle diese Damen an! [Das setzt voraus, dass Sie und die Damen während Ihrer Freundschaft bereits solche Andeutungen gemacht haben, was in Ihrer Situation vielleicht nicht der Fall ist.]

• Erweitern Sie es als "Ja, jetzt brauche ich nur etwas Zeit, um tatsächlich einige Damen zu treffen. ”

• Oder machen Sie es ganz bissig: “Jetzt brauche ich nur noch ein paar coolere Freunde, die die Damen nicht abschrecken.”

*Die Tatsache, dass sie das einmal gesagt haben, bedeutet nicht unbedingt, dass sie unreif sind - ich habe einen Kreis erstaunlich netter, anständiger Freunde und wir haben einige ziemlich wilde Neckereien. Aber die Tatsache, dass sie weiterhin die gleichen Sprüche verwenden, nachdem Sie sie gebeten haben, aufzuhören, ist der Unterschied - das klingt, als seien sie mehr daran interessiert, Sie zu necken, als Ihre Gefühle zu respektieren.

Ich bin sowohl auf der gebenden als auch auf der empfangenden Seite auf ähnliche Situationen gestoßen. Ich habe herausgefunden, dass der folgende Weg für mich am besten funktioniert. Wenn es eine natürliche Gesprächspause gibt, sagen Sie (vorzugsweise mit Blickkontakt):

Hey, schau mal (Alter, Mann, [Name]). Ich wünschte wirklich, du würdest aufhören, darüber zu reden.

Das ist alles. Es gibt ihnen keine Gelegenheit zum Schnüffeln, und es sagt klar und deutlich Ihren Wunsch aus. Es ist prägnant und zeigt, dass Sie ein bestimmtes Gefühl haben und nicht weiter darüber diskutieren wollen.

Wenn Sie einen Freund mit schlechtem Verhalten konfrontieren, ist das für beide Parteien unangenehm. Wenn Sie diesen Teil so kurz und klar wie möglich formulieren, vermeiden Sie einen langwierigen Konflikt und anhaltende Unannehmlichkeiten.

Wenn das nicht funktioniert, müssen Sie vielleicht nach Bedarf eskalieren.

Ich füge hinzu, dass jede Antwort, die Sie auf die Hänseleien geben, viel mehr Wirkung hat, wenn sie einem Einzelnen, für sich allein, zu IHREN Bedingungen, gegeben wird, als vor der ganzen Gruppe und vor der ganzen Gruppe im Allgemeinen.

Wenn Sie das nächste Mal gehänselt werden, wählen Sie ein Mitglied der Partei aus und fragen Sie es:

Entschuldigung X, kann ich Sie unter vier Augen sprechen?

Dann lösen Sie sich von der Gruppe. Für zusätzliche Wirkung gehen Sie in einen anderen Raum. Um zusätzliche Wirkung zu erzielen, verlassen Sie den aktuellen Raum und machen Sie einige Augenblicke lang deutlich, dass Sie einen leeren Raum in der Nähe suchen.

Bringen Sie dann die Person in diesen Raum und reagieren Sie auf die Sticheleien, wie sie von einer der anderen guten Antworten in diesem Thread vorgeschlagen werden.

Wenn dies das Problem nicht löst, wiederholen Sie es mit anderen Mitgliedern der Gruppe. Idealerweise sollten Sie abwechselnd mit jedem Gruppenmitglied ein “privates Gespräch” führen.

Antworten innerhalb des Rahmens LOSES

Das Wichtigste, was ich sagen kann, ist, nicht im Rahmen des Kommentars zu antworten. Ihr Kommentar versetzt Sie in den Rahmen von:

1. Trotz Gewichtsverlust immer noch fett zu sein, und
2. Jemand zu sein, der leicht verspottet wird und darauf mit Aufregung reagiert.

Wenn Sie auf irgendeine Weise im gleichen Rahmen antworten, wozu auch gehört, dass Sie leugnen, ein Dicker zu sein, oder sich schämen, es zuzugeben, oder sich aufregen oder darum bitten, dass sie aufhören, dann haben Sie bereits verloren. Sie haben bereits einen niedrigen sozialen Status durch eine dieser Antworten innerhalb ihres Rahmens kommuniziert, und das ist es, wonach sie suchen - Ihren sozialen Status herauszufordern und zu sehen, ob Sie hoch oder niedrig sind, und hoffentlich werden Sie als niedriger Status zurückkommen. Sie haben Freude daran, Dominanzspiele zu spielen, und vielleicht merken sie das nicht einmal. Das liegt daran, dass die Menschen anscheinend fest verdrahtet sind, um Menschen immer in eine soziale Dominanzhierarchie einordnen zu müssen.

Anmerkung: Sie könnten in Erwägung ziehen, dass ein Gewichtsverlust sie tatsächlich bedroht, weil Sie im sozialen Status aufsteigen und sie übertreffen könnten. Bei Übergewicht war es einfacher, Sie als niedrig einzustufen. Die Rückkehr von einem niedrigen Status ist eine Herausforderung für sie, und sie müssen sehen, ob Sie ihre Tests bestehen können, um wieder in einen höheren Status aufgenommen zu werden.

Lernen Sie, anders zu reagieren

Das alles ist meist beschreibend, aber bleiben Sie dran, ich habe ein Rezept für Sie. Da ich weiß, dass es sehr schwer zu ändern ist, wie Sie reagieren, und insbesondere sehr schwer, “sich nicht aufzuregen”, anstatt Ihnen hier ein paar Dinge zu sagen, die Sie im Text ausprobieren sollten, habe ich eine viel bessere Quelle für Sie: Ich verspreche Ihnen, dass Sie besser mit dieser Art von herausfordernden Kommentaren und sozialen Dominanzspielen umgehen können, wenn Sie sich die Videos unter The Charisma Matrix channel auf YouTube anschauen. Wenn Sie möchten, beginnen Sie mit dem Video “2 Tricks - Wie man einen BULLY jedes Mal besiegt”

A Caveat, and Personal Experience

I know der Kanalbesitzer, Barron, scheint ein wenig effekthascherisch zu sein. Ich weiß, dass er letztendlich an Sie verkaufen will. Aber es kann nicht schaden, sich ein paar kostenlose Videos anzusehen. Was haben Sie verloren? Ich glaube, dieser Kerl weiß wirklich einiges, was für mich persönlich alles verändert. Ich habe endlich das Gefühl, die Dynamik meiner Interaktionen mit Menschen zu verstehen, die ich vorher nie verstanden habe. Ich verstehe endlich, warum die Leute in manchen Situationen negativ auf mich reagieren. Alles fängt an, Sinn zu machen. Und ich fühle ein so größeres Gefühl von Macht und Kontrolle. Es ist erstaunlich.

Bitte lassen Sie es mich wissen, wenn Sie sich seine Videos ansehen und ob sie Ihnen helfen.

Es gibt noch andere Kanäle wie Charisma on Command, die für Sie nützlich sein können, wenn Ihnen der Stil dieses Typen nicht gefällt. Ich habe sie noch nicht ausgecheckt, werde sie aber wahrscheinlich irgendwann einmal ausprobieren.

Mehr Power für Sie!