TL;DR: Versetzen Sie sich im Falle eines Unfalls in das Bild eines Arztes oder einer Krankenschwester und tun Sie, was diese tun würden. “Soziale” Dinge müssen da ein wenig zurücktreten, finde ich, bis klar ist, dass es kein lebensbedrohliches, dringendes medizinisches Problem gibt (ob man das als Laie tatsächlich entscheiden kann, mal beiseite). Denken Sie auch daran, dass Menschen unter Schock anders sind als normale Menschen; Dinge wie leichter Körperkontakt, Augenkontakt, beruhigende Stimme usw. könnten einfach hilfreicher sein als die Worte, die Sie genau verwenden. Stellen Sie sich vor, Sie wären ein Elternteil, das einem kleinen Kind hilft (ohne den Teil mit dem Umarmen/Hochheben…).
jemand ist gerade 8 Meter tief gefallen
Lustig, dass Sie das erwähnen.
Beim Bouldern ist neulich eine Unbekannte gestürzt und mit dem Kinn auf den Felsen geknallt (gleicher Effekt wie ein brutaler “Upper Cut” beim Boxen mit dem kompletten Körpergewicht dahinter). Es war offensichtlich, dass es schlimm war - nicht unbedingt lebensbedrohlich, aber zumindest eine leichte Gehirnerschütterung/ein Schleudertrauma oder sogar ein Schaden im Gesicht.
Ich denke, das Problem ist eher: Was wollen Sie wissen?
Sie wollen zuerst wissen, ob es ein dringendes lebensbedrohliches Problem gibt (Atmung…); dann, ob es Schmerzen gibt; dann, ob sie überhaupt Hilfe brauchen.
Während sie leicht benommen dalag, kniete ich mich so dicht neben sie, dass sie ihren Kopf nicht bewegen musste, um mich zu sehen (aber nicht zu berühren), und tat Folgendes:
- Vergewisserte mich, dass wir guten Augenkontakt hatten und dass sie mich tatsächlich wahrnahm. Es gab kein Blut und keine offensichtlichen Schäden, sie bewegte sich im Allgemeinen, so dass die schlimmsten Befürchtungen schnell zerstreut wurden. Unser Augenkontakt war viel intensiver, als es bei (verschiedengeschlechtlichen) Fremden, die sich gerade auf einer Straße treffen, angemessen wäre, aber das war in diesem Moment genau richtig. Es war klar, dass hier Angst in den Augen stand, und es half ihr, buchstäblich jemanden nahe zu sehen.
- Wenn es unmöglich gewesen wäre, Blickkontakt herzustellen (Augen geschlossen oder keine Reaktion), hätte ich wahrscheinlich, je nach Situation, ruhig mit ihr gesprochen und dabei offensichtlichen, aber sehr leichten Körperkontakt hergestellt (wie 2-Finger-an-Schulter oder was auch immer angemessen war). Denken Sie an “Hände auflegen” anstelle von “stupsen”.
- Sie hat offensichtlich auf dem Weg nach unten die Zähne erheblich zusammengeschlagen und hatte wahrscheinlich Angst, herauszufinden, ob Zähne (oder Teile der Zunge…) fehlen. Ich fragte sie, ob sie blutet oder ob es lockere Zähne gibt; sie sagte nein.
- Ich fragte sie, wo es weh tut, sie gab den allgemeinen Kopfbereich an, was zu erwarten war, da sie beim Aufschlagen auf die Bodenmatte auch den Hinterkopf traf.
- Ich hielt ihr die ganze Zeit die Augen zu, um ihr bewusst zu machen, dass ich sie “verstanden” habe. Es war spürbar, dass das gut war, da sie den Kontakt auch hielt und sich dadurch nicht (mehr) unwohl fühlte.
- Ich achtete darauf, ernsthaft, aber sehr ruhig und ohne Hast zu sprechen, und gab ihr auch genug Zeit, ihren eigenen Körper zu ertasten. Auch das schien gut zu funktionieren.
- Ich fragte wieder sehr ruhig, ob sie Schmerzen habe oder ob sich etwas falsch/taub anfühle, was sie wahrscheinlich in einen Zustand versetzte, in dem sie den Schaden analysierte, anstatt von Angst überwältigt zu werden; es veranlasste sie, von brutalen Kopfschmerzen zu erzählen; aber ich sagte ihr, dass ich keine offensichtlichen Schäden in ihrem Mund sehe (kein Blut, keine offensichtlichen Zahnschäden).
Und so weiter (an diesem Punkt, der vielleicht 30-60 Sekunden dauerte, wurde sie langsam wieder “normal”, der unmittelbare Schock ging weg und auch andere Leute kamen, um zu helfen). Es gibt viele Dinge, die man tun und sagen kann. Ich habe nicht einmal das Gefühl, dass es in irgendeiner Weise schlecht gewesen wäre, anstelle eines “Hallo” zu fragen: “Bist du ok?”.
Ich würde wahrscheinlich dazu tendieren, “are you ok” zu verwenden, wenn ich jemanden in offensichtlicher Not antreffe, bei dem ich nicht gesehen habe, was passiert ist, um zu sehen, ob es tatsächlich ein Problem gibt - in diesem Fall ist die Frage überhaupt nicht zynisch oder sarkastisch.