Des Teufels Advokat.
Anmerkung :
Meine Antwort stützt sich auf einige Schlussfolgerungen zwischen dem, was Sie uns erzählt haben. Sagen Sie mir, ob ich falsch liege, und ich werde meine Antwort anpassen/löschen.
Ich war einmal wie sie, und ein Teil von mir ist immer noch so. Sie schlussfolgern negative Dinge über ihre Handlungen. Sie dürfen natürlich eine Meinung über den Zustand Ihrer Freundschaft haben, aber es gibt Erklärungen für ihr Verhalten, die mildernd wirken können:
- Ich war früher unglaublich sozial ängstlich, bis zu einem Punkt, an dem ich annahm, dass es (für mich) anmaßend erschien, mit jemandem zu reden oder um ein Treffen zu bitten.
- Oft hoffte ich am Ende, dass ein Freund mit mir reden würde, denn es wäre unhöflich, wenn ich das Gespräch einleitete (sie könnten beschäftigt sein und ich würde sie unterbrechen.
- Dasselbe galt für ein Treffen. Ich tendierte dazu, darauf zu warten, dass mein Freund mich einlädt. Es war keine Faulheit, sondern Angst vor Ablehnung (selbst wenn sie schon Pläne hatten, war es immer noch eine Ablehnung, auf die ich nicht vorbereitet war).
Kein “Hallo”, kein “Wie geht’s?”, nur “Können Sie mir dabei helfen? Nur 1 Frage”.
- Obwohl ich es nicht gewohnt bin, in Bereichen, die mir vertraut sind, um Hilfe zu bitten, indem ich Leute um Hilfe in Bereichen bitte, die mir unbekannt sind (z.B. Klempnerei oder allgemeine Wartung), habe ich immer noch das Gefühl, eher im Boden zu versinken, als zu fragen. Die Tatsache, dass sie Sie um Hilfe bittet, könnte ihre Art sein, ihre Angst dazu zu bringen, mit den Leuten zu reden.
- Ein Teil des Wunsches, Leute nicht unterbrechen zu wollen, manifestiert sich als kurz, um weniger von ihrer Zeit in Anspruch zu nehmen; und Sie merken nicht, dass Sie als kurz rüberkommen (i.
- Das Schlimmste an der sozialen Angst ist, daß die Angst vor lästigen Menschen Sie veranlaßt, sich auf eine bestimmte Art und Weise zu verhalten (und sich gegen diese Möglichkeit zu verteidigen), was sich ironischerweise als die Ursache dafür herausstellen kann, warum sich Menschen ärgern.
Sie hat außer mir noch andere Freunde und hängt mit ihnen herum (Konzerte, Grillabende usw.), aber ich bin mir nicht sicher, ob ihre Freunde auch immer diejenigen sind, die Veranstaltungen initiieren.
- Obwohl ich bei allen (sogar in der Familie) unter Angst litt, gab es ein paar Freunde aus meiner Kindheit, mit denen ich vertraut geworden war und bei denen ich mich wohl fühlte.
- Für Sie kann das als Beweis für Unhöflichkeit rüberkommen. Sie verlässt sich darauf, dass Sie sich auf die Freundschaft einlassen, verlangt dann aber nicht dasselbe von ihren anderen Freunden?
- In Wirklichkeit ist es möglich, dass sie schon so lange befreundet sind, dass es ihre Angst ausschließt. Eine langjährige historische Beziehung zu jemandem kann Ihnen die Gewissheit geben, dass diese Person nicht beleidigt ist, wenn Sie einen Fehler machen. Wie lange das sein muss, hängt von der Person und ihrer Angst ab, würde ich vermuten.
Das Problem: Ich habe das Gefühl, benutzt zu werden. Sie leitet niemals Gespräche ein oder bittet mich, mit ihr abzuhängen. Wenn sie doch ein Gespräch initiiert, was sehr selten ist, dann weil sie Hilfe braucht. Wenn wir beim Abendessen sind, führen wir normalerweise großartige Gespräche, und sie lächelt immer und es macht Spaß, mit ihr zusammen zu sein. Ich würde mir wünschen, dass sie auch außerhalb des Essens so ist.
- Es ist wahrscheinlich, dass sie es nicht als unhöflich empfindet, weil sie versucht, ihre Ängste zu umgehen. Ein brennender Mann wird sich z.B. wenig um “Ladies first” kümmern, wenn er durch eine Tür rennt, weil er in Flammen steht. In ähnlicher Weise hat es Ihre Freundin möglicherweise mit einer schweren Angst zu tun, die über kleinere unhöfliche Handlungen hinausgeht. Ihre Handlungen (die Sie für unhöflich halten) könnten einfach das kleinere von zwei Übeln sein.
- Sobald mein Freund mich in ein Gespräch verwickelt hätte, würde ich diese Angst verlieren. Da Sie sagen, dass sie während des Essens viel offener ist, deutet das darauf hin, dass ihr Fall sehr ähnlich ist.
Aber Ihr Problem muss auch angesprochen werden.
Das Problem: Ich habe das Gefühl, dass ich benutzt werde. Sie leitet niemals Gespräche ein oder bittet mich, mit ihr abzuhängen. Wenn sie doch ein Gespräch initiiert, was sehr selten ist, dann weil sie Hilfe braucht. Wenn wir beim Abendessen sind, führen wir normalerweise großartige Gespräche, und sie lächelt immer und es macht Spaß, mit ihr zusammen zu sein. Ich möchte, dass es ihr auch außerhalb des Essens so geht.
Unabhängig davon, dass Sie sie verteidigen, bedeutet das nicht, dass Sie einfach dasitzen und es hinnehmen müssen. Sie ist Ihre Freundin, sie verursacht einige Reibereien, sie muss das ansprechen.
Aus persönlicher Erfahrung heraus würde ich nicht über meine Probleme sprechen wollen, denn das wäre anmaßend und unhöflich. Aber manchmal war es mir fast wichtig, dass mich jemand danach fragt, also wäre es für mich “okay”, darüber zu sprechen.
Bevor Sie das eigentliche Thema ansprechen, müssen Sie dafür sorgen, dass sie sich wohl fühlt.
- Seien Sie nicht verärgert, wenn Sie das Gespräch beginnen, denn das löst ihre Angst aus. Es deutet darauf hin, dass sich ihre schlimmsten Ängste bewahrheitet haben, und das wird instinktives Verhalten auslösen (wahrscheinlich eine Mauer zwischen Ihnen und ihr errichten).
- Fragen Sie sie, ob sie eine ängstliche Person ist, ob sie sich jemals schüchtern fühlt usw… Meistens sind sozial ängstliche Menschen nicht in der Lage, über ihre sozialen Ängste zu sprechen. Stellen Sie klar, dass es sich um
- Nachdem sie es erklärt hat, erkennen Sie ihre Situation an. Sympathisieren Sie, ohne Optionen anzubieten. Wenn sie sich besonders unbehaglich fühlt, geben Sie vielleicht zu, dass sie manchmal etwas Ähnliches empfindet.
An diesem Punkt können Sie das Verhalten ansprechen. Dies ist nur ein Beispielansatz, es hängt davon ab, welches Verhalten Sie ansprechen wollen. Ich werde mich zum Beispiel darauf konzentrieren, dass Sie soziale Anlässe organisieren und niemals sie.
- Erwähnen Sie, dass Sie die Fragen über die Angst angesprochen haben, weil Sie bemerkt haben, dass sie nicht oft ein soziales Ereignis initiiert.
- Sie könnte sich entschuldigen, was darauf hindeutet, dass sie sich dessen bewusst ist, aber wahrscheinlich keine andere Lösung finden kann.
- Erklären Sie ihr, dass Sie nicht verärgert sind, weil Sie es verstehen. Aber betonen Sie die Tatsache, dass ihre Handlungen genau das verursachen können, was sie zu vermeiden versucht.
- Wenn sie immer noch offen mit Ihnen spricht, schlagen Sie vor, ihr über ihre Angst hinwegzuhelfen, indem Sie sie dazu bringen, das nächste soziale Ereignis (oder einige wenige) zu initiieren. Sagen Sie ihr, dass Sie sich in keiner Weise aufregen werden, wenn sie es tut, und dass der Zweck der Übung darin besteht, dass sie sich dabei wohlfühlt.
Nur um sicherzugehen: Legen Sie den Schwerpunkt darauf, ihr über ihre Angst hinwegzuhelfen , nicht darauf, sie dazu zu bringen, mit ihrem problematischen Verhalten aufzuhören, das Sie verärgert. Technisch gesehen tun Sie beides; aber letzteres wird wahrscheinlich ihre Angst auslösen, weil sie darüber nachdenken muss, dass sie Sie verärgert hat, was wiederum sie wahrscheinlich verärgern wird.
Ich würde hoffen, dass sie dem zustimmt. Ich hätte es getan. Es ist genau das, was ich brauchte und was mir ein Freund tatsächlich zur Verfügung gestellt hat. Dieser kleine Vertrauensschub hat mich dazu gebracht, das Verhalten mit seinen Freunden zu wiederholen; und innerhalb weniger Monate wurde ich von 2 Freunden zu 30 und hatte plötzlich ein Sozialleben.
Wenn sie Sie abschaltet oder sich weigert, den Versuch zu unternehmen, dann sind Sie am Zug.
Es ist fair, dass Sie diese Art von Freundschaft nicht wollen. Ungeachtet mildernder Umstände sind Sie immer noch derjenige, der sich mit dem Problem befasst, und Sie haben die Freiheit, ihm auszuweichen.
Wenn Sie die Geduld dafür haben, würde ich Ihnen vorschlagen, es sein zu lassen und es zu einem späteren Zeitpunkt erneut zu versuchen. Wenn Sie nicht die Geduld dafür haben, dann tun Sie es nicht. Wenn Sie es trotzdem versuchen, verlieren Sie die Fassung und regen Sie sich über sie auf; Sie werden ihre Ängste wahr werden lassen (was verstärkt, dass “ihre Angst die ganze Zeit richtig war” in ihrem Kopf).
Wenn Sie die Freundschaft zurückgewinnen wollen, ihr aber die Chance geben wollen, sich zu erholen; erklären Sie ihr freundlicherweise, dass sie mehr Eigeninitiative zeigen muss, und sagen Sie ihr, dass Sie ihr für eine Weile die Führung überlassen wollen. Es ist in ihrem besten Interesse (Vertrauen gewinnen), und es löst ein Problem, mit dem Sie zu tun hatten (Sie müssen diejenige sein, die die Initiative ergreift).
Wenn sie darüber hinwegkommt, werden Sie von ihr hören. Wenn sie nicht darüber hinwegkommt, dann werden Sie es auch nicht. Sie haben immer noch die Möglichkeit, sie zu engagieren, wenn Sie später Reue empfinden, aber wenn Sie wirklich nicht mehr damit umgehen können, haben Sie die Möglichkeit, sie nicht zu engagieren.